11 razones por qué es importante leer

Leer libros es una de las principales bases en el proceso de adquisición de conocimiento.

El leer es una de las más beneficiosas habilidades que el ser humano puede obtener, ya que nos permite incrementar nuestra cultura y entender mucho mejor el mundo en el que vivimos.

Adicionalmente, por medio de la lectura podemos viajar o explorar cualquier sitio, y adentrarnos en la piel de algún personaje. En otras palabras, leer un libro nos proporciona conocimiento y nos permite desarrollar nuestra imaginación e inspiración.

Leer puede marcar e influir en nuestra personalidad y por ende en nuestras vidas. Y es que todo a nuestro alrededor es lectura. La lectura es comunicación, y es esencial para permanecer conectados con el resto de las personas.

La habilidad de leer un libro nos proporciona una serie de ventajas que son más que suficientes para mantener esta buena costumbre durante toda nuestra existencia.

Si aún te preguntas ¿por qué leer libros?, te dejamos 11 razones por las cuales tienes que empezar a leer hoy.

1) Desarrollas empatía

La lectura nos permite acceder a los puntos de vista, y a la forma de pensar y de sentir de otras personas.

Esto nos abre las puertas al entendimiento y comprensión de los sentimientos y pensamientos de individuos diferentes a nosotros, sin importar que sean personajes reales o ficticios.

Según una nota publicada en el New York Times:

Existe un solapamiento sustancial en las redes del cerebro que se usan para entender historias y las redes usadas para interactuar con otros individuos, en particular, las interacciones en las que intentamos entender los pensamientos y sentimientos de los demás. Los individuos que leen ficción a menudo parecen mejores a la hora de entender a otra gente, empatizar con ellos y ver el mundo desde su perspectiva”. Esta cita es una compilación de varios estudios.

Cuando leemos un libro, inevitablemente nos identificamos con los personajes y con lo que ellos hacen, esto es lo que convierte a los libros en promotores de empatía.

2) Ejercitas tu memoria

Leer mantiene tu cerebro en forma.

Al igual que el ajedrez o los crucigramas, la lectura ayuda a que tu mente se mantenga saludable por décadas.

Según una investigación realizada con base en resonancias magnéticas efectuadas a personas que estaban leyendo:

«Al leer se presenta un incremento sustancial e inesperado en el flujo sanguíneo en el cerebro, más allá de las áreas responsables de la ‘función ejecutiva’, las normalmente asociadas con prestar atención a una tarea”.

Leer un libro demanda la coordinación de varias funciones cognitivas complejas. Este tipo de lectura promueve el pensamiento crítico y analítico, y ayuda a incrementar la concentración.

Por otro lado, la lectura frecuente de poesía ha demostrado ejercer un efecto sobre la capacidad para recordar objetos.

El secreto radica en que nos ayuda a relacionar información con algún tipo de estado emocional provocado por los versos, lo que nos permite recordar mejor.

Cuando leemos nuestro cerebro se ejercita, y para obtener resultados a largo plazo necesitamos ejercitarlo constantemente.

3) Combates el estrés

Leer un libro durante un tiempo considerable es uno de los mejores ejercicios de relajación.

De hecho, estudios científicos han demostrado que leer un texto literario es más relajante que caminar, tomar té o escuchar música.

Al leer nuestra mente pasa a un estado de calma y sosiego, que nos aisla de cualquier nivel de estrés.

4) Concilias mejor el sueño

Al ser un buen instrumento para combatir el estrés, la lectura nos permite conciliar mucho mejor el sueño.

Si asumes la lectura de un libro como un ritual antes de irte a la cama, crearás patrones saludables de sueño. Esto brinda un descanso reparador a tu cerebro, incrementando su salud.

5) Logras una mejor interconexión de tu cerebro

Se ha comprobado que leer libros de manera rutinaria provoca que varios grupos de neuronas se conecten más y mejor entre ellos.

Esto se ha evidenciado con las células nerviosas del lóbulo temporal izquierdo, las cuales están muy vinculadas a la gestión del lenguaje.

En otras palabras, gracias a la lectura las neuronas de nuestro encéfalo se comunicarán más entre sí, creando conexiones más sólidas.

El beneficio de todo esto se ve a largo y mediano plazo.

Con el paso del tiempo mucha neuronas mueren, pero al existir diversas rutas de conexión, nuestro cerebro aprende a evitar rutas dañadas optando por otras en buen estado.

Esto reduce significativamente los síntomas de las demencia y de ciertas enfermedades como el Alzheimer.

6) Leer te hace más sexy

Esta afirmación tiene una base científica.

En primer lugar, leer incrementa tu inteligencia, tu capacidad de comprensión, de resolver problemas y de descubrir patrones, así como tu inteligencia emocional.

Y en segundo lugar, según la psicología, la inteligencia es una característica que deseamos que nuestras parejas posean.

La inteligencia ha sido catalogada como un rasgo sexualmente atractivo.

7) Mejoras tu capacidad de razonamiento y argumentativa

Leer y comprender lo que se lee es un ejercicio muy provechoso que nos permite contar con mejores habilidades de argumentación.

Automáticamente, vamos dando sentido a las palabras a medida que leemos, y vamos generando un mapa mental donde todo encaja y se conecta.

Esto es ideal para lograr comunicar a otros, nuestros argumentos, ideas y pensamientos.

Esforzarnos para entender lo que nos narran las palabras impresas en un libro, es un ejercicio muy sencillo y muy enriquecedor.

8) Acrecientas tu vocabulario

Practicar la lectura te permite aprender y agregar nuevas palabras a tu léxico.

También te permite conocer y poner en práctica nuevas expresiones que incrementan tu cultura general y tu lengua.

Cuando leemos un libro complejo nos exponemos a una fuente rica en palabras y significados nuevos, que pasan a formar parte de nuestros cúmulos de conocimientos, acrecentando nuestro vocabulario.

9) Nutres tu creatividad y tu imaginación

El leer constituye una actividad muy didáctica pero también entretenida, en especial si se trata de una lectura de fantasía o de ciencia ficción.

Mientras leemos esta clase de literatura, en nuestra mente recreamos el ambiente en el que se desarrolla la trama, los personajes, las situaciones y nos involucramos emocionalmente en la lectura.

Todo esto estimula y pone en acción a nuestra imaginación y a nuestra creatividad. Ambas son capacidades que podemos hacer crecer con cada lectura.

10) Contarás con una amplia gama de temas de conversación

Sea cual sea la situación social o de interacción con otras personas en la que te encuentres, contarás con un amplio menú de temas de conversación, si practicas la lectura como un hábito.

Podrás discutir o intercambiar experiencias sobre lo leído, o tratar diferentes temas como negocios, clásicos literarios, historia, vida, entre muchos otros.

11) Entretenimiento barato

Adquirir un libro puede resultar mucho más económico que una salida a cenar, o al cine.

De hecho, la lectura de un libro te brinda un mayor tiempo de entretenimiento en comparación con una película o una cena.

En resumen, la relación precio/entretenimiento es mucho mejor si lees un libro.

Ten en cuenta también, que hoy en día puedes obtener libros gratuitamente si optas por un libro digital.

Conclusión

Ante el cuestionamiento de ¿por qué leer libros?

Podemos decir de forma resumida que la lectura nos mantiene vivos al activar nuestro cerebro, brindarnos salud, hacernos sentir y pensar, permitirnos viajar y explorar mundos desconocidos, y al hacernos libres cada vez que nos sumergimos en las páginas de una obra literaria.