Basics of strength and conditioning manual

Autor: William A. Sands, Jacob J. Wurth, Jennifer K. Hewit

*Espera unos segundos a que cargue el documento, el tiempo puede variar dependiendo de tu conexión a internet. Si lo prefieres, puedes descargar el archivo haciendo click en el enlace que se encuentra debajo.

Información

Descripción: Basics of Strength and Conditioning Manual es un recurso esencial que aborda principios fundamentales, diseño de programas y técnicas de entrenamiento, vital para entrenadores y atletas en el ámbito del acondicionamiento físico.

Páginas: 105

Megabytes: 2.11 MB

Descargar

Esto puede interesarte

Physiology of exercise

Physiology of exercise

Extensión: PDF | 44 páginas

Physiology of Exercise es un compendio sobre la fisiología del ejercicio, abarcando aspectos esenciales como la anatomía muscular, el sistema cardiovascular, y la respiración, fundamentales para entender la adaptación del cuerpo al entrenamiento físico.

Strength training for older adults

Strength training for older adults

Extensión: PDF | 126 páginas

Strength Training for Older Adults es un manual que promueve el entrenamiento de fuerza como esencial para mantener la salud, independencia y calidad de vida en adultos mayores, destacando su accesibilidad y beneficios comprobados.