Julio Romero Redondo
Quién soy
Soy médico y llevo muchos años tratando de conseguir que personas con obesidad, y múltiples patologías, cambien sus hábitos alimenticios para que logren perder peso y, sobre todo, para que mejoren su salud y aprendan a cuidarse.
Soy adicto a la lectura, sobre todo de novelas históricas, pero desde hace varios años leo menos ficción y me dedico más a leer libros sobre dietética y nutrición, para mejorar y refrescar mis conocimientos.
De todos los libros que he leído en los últimos años, he escogido estos cinco libros porque pueden influir de una forma positiva en el concepto de alimentación saludable de muchos lectores.
Yo escribí
Consejos y dietas para adelgazar y no volver a engordar
Julio Romero Redondo
¿Por qué lo recomiendo?
Este fue mi primer libro y en él quise dejar a un lado las teorías sobre la pérdida de peso y centrarme en consejos prácticos para solucionar los múltiples problemas que suelen presentarse al realizar una dieta para adelgazar.
Todos esos consejos van encaminados no solo a ayudar a perder peso, sino también a crear nuevos hábitos que nos permitan luego mantenernos en un peso adecuado, que es lo más importante.
Para ayudar a conseguirlo, podréis leer anécdotas e historias ocurridas a otras personas mientras intentaban adelgazar, que pueden hacer que nos sintamos identificados con las situaciones que vivieron y con las soluciones que encontraron.»
Secciones de InfoLibros con las que colaboró Julio Romero Redondo
Aquí puedes ver las páginas que han sido desarrolladas con el apoyo y la revisión de Julio Romero Redondo.
