Lorena Alonso Llácer
Quién soy
He sentido fascinación por el tema de la vida y la muerte desde mi infancia. Siempre he sentido que la muerte es una transición. Recuerdo el cuerpo inerte de mi abuelo Prudencio cuando yo tenía 9 años. En aquella época se velaban a los muertos en casa y se apartaba a los niños de estas experiencias.
Tuve el valor de entrar en esa habitación para despedirme de mi abuelo, que para mí fue un padre. Recuerdo cuando lo miré en el ataud y sentí con total certeza que él ya no estaba en ese cuerpo, pero que estaba en algún lugar, que no se había ido, que solamente se había ido su cuerpo.
Me considero un ser espiritual desde que tengo uso de razón, pese a no venir de una familia de origen religiosa, más bien son ateos. Aún así la espiritualidad es mi sello de identidad. De ahí mi interés en estos temas.
Yo escribí
Más allá del dolor de la pérdida: Mindfulness y compasión para un duelo consciente
Lorena Alonso Llácer
¿Por qué lo recomiendo?
Es una invitación al lector para que pueda acercarse al proceso de duelo con una mirada contemplativa y amorosa.
En la primera parte hago reflexiones acerca de la muerte, la impermanencia, acerca del camino del duelo -con sus fases y tareas-, y lo que el camino contemplativo puede aportar con el ingrediente esencial de la compasión, para la elaboración de experiencias dolorosas y traumáticas.
En la segunda parte hay un acompañamiento en el proceso del duelo a través de las sesiones del programa MADED (Mindfulness para la aceptación del dolor y las emociones en el duelo). El libro está lleno de testimonios de pèrsonas que han vivido en primera persona los beneficios de este programa.
Secciones de InfoLibros con las que colaboró Lorena Alonso Llácer
Aquí puedes ver las páginas que han sido desarrolladas con el apoyo y la revisión de Lorena Alonso Llácer.
