Recomendação alimentar para atletas e esportistas (Portugués)
Autor: Jamilie Lima y Paula Correia Santana
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Información
Descripción: Recomendação alimentar para atletas e esportistas por Jamilie Lima y Paula Correia Santana es una guía nutricional para atletas y deportistas, destacando la importancia de una alimentación equilibrada para optimizar el rendimiento físico. Explora nutrientes esenciales, estrategias de alimentación pre y post-entrenamiento, e incluso consideraciones para vegetarianos.
Páginas: 13
Megabytes: 0.59 MB
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