Entenda como silenciar a mente e aprenda a manter o foco

Autor: Renato Alves

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Entenda como silenciar a mente e aprenda a manter o foco, es un recurso que proporciona consejos prácticos sobre cómo silenciar la mente y mantener el enfoque, destaca la importancia de controlar los pensamientos y emociones para mejorar la concentración, la memoria y la productividad en diferentes aspectos de la vida.
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