Los Mejores 5 Libros de Exploración Interna, sobre tus Capacidades y Desafíos
Eileen Jubes Angarita
Quién soy
Desde muy niña siempre he sentido compasión por los mas desfavorecidos y los animales, he admirado la humildad y la sencillez en las personas y en la naturaleza. Me ha apasionado el movimiento, la música, la danza.
Las facilidades en mi entorno me hicieron acercarme en edades tempranas a la meditación, a la escalada, al yoga que han hecho que estas filosofías fueran calando dentro de mi desarrollo y mis valores, formando parte de mi manera de ser y de entender la vida, del respeto hacia todos los seres y amor a la naturaleza.
Yo escribí
Yoga y escalada
Eileen Jubes Angarita
¿Por qué lo recomiendo?
Tenemos recursos suficientes para ir más ligeros en este viaje, cada persona tiene retos, desafíos, capacidades y talentos para desarrollar, el saber manejar y gestionar estós, facilitarán gran parte del camino a recorrer en esta vida.
Yoga y escalada es un libro práctico, donde encontrarás la manera de aprender sobre cómo respirar mejor, pinceladas de la meditación, secuencias de yoga inspiradas en facilitar el movimiento en la escalada y a través del método Feldenkrais vivir el movimiento con consciencia.
Al aprender a usar nuestro cuerpo volviéndolo más flexible, nuestra mente empezará a recorrer el mismo camino.
- Diseño elegante
- Hecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado
- Producto útil y práctico
- Jubes, Eileen (Autor)
1) El corazon del yoga
T.K.V Desikachar
¿Por qué lo recomiendo?
Humildad. T.K.V Desikachar, hijo de Krishnamacharya (el maestro del yoga moderno), trae en sí conocimientos adquiridos de su padre y otras generaciones, más la consciencia de trabajar con la escucha, un libro que desde el corazón abre un abordaje de la mano del sentir, del cuidado. Difunde y defiende el yoga como medio terapéutico.
El corazón del yoga te guía a través de la filosofía, basándose en los fundamentos del yoga y las escrituras sagradas del Bhagavad Guita, los yoga sutras.
2) Free climber, mi vida en el mundo vertical
Lynn Hill
¿Por qué lo recomiendo?
Confianza, Lynn Hill, es un referente femenino en el mundo de la escalada, a través de la fluidez y su destreza de movimiento, alcanzó traspasar espacios donde el ser humano, no había llegado en el deporte, logrando grandes hazañas. En su libro relata vivencias, retos y superaciones a lo largo de su carrera deportiva.
Un libro que te hace viajar a su lado, te demuestra lo importante que es tener una pasión, creer en ti, en esa motivación y vivir por ello.
- Diseño elegante
- Hecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado
- Producto útil y práctico
- Hill, Lynn (Autor)
3) Ascensiones
Catherine Destivelle
¿Por qué lo recomiendo?
Valentía, Catherine no solo fue abriendo paso en el mundo de la escalada femenina, sino que también entro en terrenos más aventureros, con una gran capacidad de fortaleza y decisión, un libro que te guía a través de su propia experiencia.
Retos que se encuentra en la vida y en la montaña, para de forma acompañada disfrutar de la está tal y como ella lo interpreta.
- Diseño elegante
- Hecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado
- Producto útil y práctico
- Destivelle, Catherine (Autor)
4) El poder del ahora
Eckhart Tolle
¿Por qué lo recomiendo?
Escucha. Llega a mis manos en la adolescencia, abriéndome una visión una diferente, despertando la inquietud por entender al ser humano y la relación que tenemos con nosotros mismos.
Un libro pensado para el occidental que necesita respuestas en un mundo desestructurado espiritualmente, acercando la realidad en la que nos encontramos, fácil de leer, te invita a escucharte y aprender de ti mismo.
- Tolle, Eckhart (Autor)
5) El libro tibetano de la vida y la muerte
Sogyal Rimpoché
¿Por qué lo recomiendo?
Espiritualidad. Ha sido mi libro de referencia, cuando conocí este libro entendí con mayor claridad los fundamentos básicos del budismo, un libro lleno de aprendizajes, una mirada interior dentro del corazón, a desarrollar la humildad, el amor y la compasión, por lo que somos, por el otro y por la naturaleza, un conocimiento antiguo que merma en las profundidades de mi mente, con un sin fin de respuestas a aquello que aún estoy descubriendo.
- Rinpoche, Sogyal (Autor)
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