Los Mejores 5 Libros para Conocerse a uno Mismo y Explorar Nuestro Mundo Emocional


Juan Tonelli

Quién soy

Tengo un hermano que es un lector voraz. Eso me colocó a mí en una posición difícil porque él leía más que toda la familia junta. Lo cual me llevó a mí a buscar otras áreas para diferenciarme y no resignarme a ser el «segundo», que es lo que era y soy.

Sin embargo, mi necesidad por encontrar caminos para atravesar el sufrimiento, y mi interés por entender un poco los laberintos del alma, fueron encontrando en la lectura, el mejor camino. Antes de internet, Youtube, etc. nuestra mayor fuente de aprendizaje era leyendo libros…


Yo escribí

Un elefante en el living, historias sobre lo que sentimos y no nos animamos a hablar

Juan Tonelli

¿Por qué lo recomiendo?

Cómo negar o esconder la presencia de un elefante en un living? Eso que parece imposible es lo que vivimos haciendo en nuestras vidas. Temas enormes, evidentes e ineludibles, que hacemos como si no existieran pese a que nos toman en cuerpo y alma. Imposibilitados de abordarlos, los negamos o ignoramos, como si de esa forma no dolieran. Pero duelen.

32 historias cortas exploran el mundo íntimo, emocional de sus protagonistas. Contadas en primera persona, es inevitable sentirse identificado con los miedos, amores prohibidos, contradicciones y ambivalencias de la vida, heridas afectivas, ilusiones y fantasías desproporcionadas, y varios temas más explorados en el libro.

1) Ligero de equipaje

Carlos Gonzalez Vallés

¿Por qué lo recomiendo?

Siempre digo que si tuviera que quedarme con tres libros, sin lugar a dudas este sería uno de esos. Lo leí en un momento de gran crisis personal y fue un bálsamo para el alma.

Básicamente, me enseñó que hay momentos que más que seguir intentando lograr lo que queremos, debemos aceptar la vida tal como viene, y comprender por qué estamos tan (equivocadamente) aferrados a eso. Y otra cosa genial: el cambio no se “hace” sino que más bien “sucede”. Y cuánto menos nos entrometamos con nosotros mismos, mejor. Hay que aprender a dejarnos en paz.


2) Despierta

Anthony de Mello

¿Por qué lo recomiendo?

Este sería otro de mis tres libros que llevaría a una isla desierta si no pudiera llevar más. Me enseñó a vivir. A comprender que la realidad nunca está equivocada.

Son mis ideas rígidas las que me arruinan la vida y me causan todo el sufrimiento. Tenemos que dejar de exigir que la realidad sea como necesitamos, porque eso rara vez ocurre. Mejor aceptar la vida y aprender a fluir con ella tal como es.


3) Summerhill

A. Neill

¿Por qué lo recomiendo?

Es un libro poderoso, de un director de una escuela revolucionaria, que priorizaba el bienestar emocional de sus alumnos, por encima de los conocimientos académicos. Sin aceptación, comprensión… amor… no hay desarrollo posible. Ni en los chicos, ni en los grandes.

Vivimos convencidos de que hay que saber, ser inteligentes, esforzarnos… y en el fondo, rechazándonos… Todo verdadero crecimiento surge de la comprensión, aceptación, y en definitiva, del amor. La violencia con nosotros mismos nunca es una herramienta de cambio, sino más bien de involución.


4) Palabras cruzadas

Gabriel Rolon

¿Por qué lo recomiendo?

Es el segundo y menos taquillero de los libros de Rolón, y, sin embargo, a mí me encanta. Son casos de pacientes, tratados con una enorme sensibilidad e inteligencia.

Hay uno, en particular, que condensa buena parte de nuestros problemas: nuestro deseo de aferrarnos a lo conocido nos impide crecer, por no decir que nos impide vivir. Con el enorme sufrimiento que eso conlleva…. Por suerte la vida no nos permite esas prerrogativas, estamos obligados a seguir adelante…


5) Una espiritualidad desde abajo

Anselm Grun

¿Por qué lo recomiendo?

Me enseñó que uno no se vuelve mejor, ni bueno, ni profundo por una cuestión de voluntad. Solo fracasando, aceptando nuestras oscuridades, pasiones, pulsiones, limitaciones, bajando a los sótanos de nuestro ser, es que podemos empezar a crecer.

Desde el conocimiento de nosotros mismos, y eso es particularmente cierto con nuestras oscuridades, no con nuestras luces. Pero cuesta, duele, incomoda, y solemos intentar mejorar solo para escaparnos de nuestras sombras que ni siquiera conocemos…


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