Los Mejores 5 Libros para tu Paz Interior


María de Mondo

Quién soy

Desde que tengo uso de razón siempre he sido muy curiosa y he querido obtener respuesta de las preguntas existenciales de la vida. Me centré en el estudio de la mente humana en su totalidad hasta que descubrí la importancia e influencia tan brutal del ego en nuestras vidas.

Me dí cuenta de que el ego había sido el causante de mi sufrimiento a lo largo de mi vida, pero también del de mis clientes. Así que empecé a trabajar desde la dualidad entre ego y ser dando como resultado la paz interior.


Yo escribí

Yo, ego

María de Mondo

¿Por qué lo recomiendo?

Descrubre el secreto de tu paz interior conectando con tu verdadero ser. El ego es el único responsable de tu sufrimiento. Es tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres.

Detrás del ego se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad.

En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente.»

1) El monje que vendió su ferrari

Robin Sharma

¿Por qué lo recomiendo?

Este libro te ayuda a salir de la rueda de la vida y a cuestionarte tus creencias acerca de la vida y de la felicidad.

Te ayuda a romper con los patrones establecidos o heredados de tu entorno que te hacen vivir en automático, perdiéndote a ti mismo.

Te enseña que pueda haber otra forma de vivir, la que tu elijas.


2) Tus zonas erróneas

Wayne W. Dyer

¿Por qué lo recomiendo?

Este libro debería ser un libro de cabecera para todo el mundo. Te ayuda identificar qué es aquello que te genera tanto sufirmiento y por qué.

A través de diferentes ejemplos te enseña como trabajar cada una de estas áreas haciéndote cargo de ti mismo y dejando de ser una víctima de las circunstancias.

Habla de la importancia que le damos a la opinión de los demás, de cómo vivimos anclados en el pasado, de la zona de confort, de la justicia, de la ira y de todo aquello que nos limita o hace sufrir.


3) Comunicación no violenta

Marshall B. Rosenberg

¿Por qué lo recomiendo?

Una de las cosas que más sufrimiento nos causa son nuestras relaciones con los demás. Ya sea con la familia, con nuestra pareja, amigos o compañeros de trabajo. El motivo principal por el que se rompen las relaciones es por la falta o por una mala comunicación.

Con este libro descubrirás lo mal que nos comunicamos las personas (si esque lo hacemos) y como lo hacemos de una forma muy violenta aunque no lo parezca.

Te enseña unos sencillos pasos para tener una comunicación fluída, empática y eficaz, y mejorar así tus relaciones.


4) Las casualidades no existen

Borja Vilaseca

¿Por qué lo recomiendo?

Un libro maravilloso para adentrarse en el mundo espiritual alejados de la religión.

Te enseña las bases de la espiritualidad y de la religión para que puedas discernir entre ambas y adentrarte en tu propio mundo interior y en la conexión con los demás.

Las casualidades no existen porque todo pasa por y para algo, formando parte de nuestro aprendizaje de vida que nos llevará a un lugar mejor.


5) El poder del ahora

Eckhart Tolle

¿Por qué lo recomiendo?

A través de su propia experiencia el autor te encuentra como sumido en una depresión, a punto de quitarse la vida, tuvo un despertar espiritual al darse cuenta de que él no era su mente, de que él no era sus pensamientos (el ego).

A través de una serie preguntas y respuestas te enseña dónde se esconde el ego y te ayuda a dejar de identificarte con el, conectando así con tu esencia viviendo una vida más plena.


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