Los Mejores 5 Libros para Vencer la Excusa del Yo soy así
María José Sánchez Yago
Quién soy
Me llamo María José Sánchez y creo que un mundo mejor es posible, de verdad lo pienso. Creo que para construirlo es clave conectar con las cosas sencillas, con la grandeza de cada ser humano. ¿Cómo? Construyendo nuevos hábitos que saquen nuestra mejor versión.
Para eso escribo y doy charlas desde hace más de 20 años. Mis libros son una invitación a vivir mejor, no una imposición. Lo que comparto en ellos es simplemente lo que a mí me ha servido. Creo que cada ser humano es un diamante, nos caemos en el lodo de la vida y nos olvidamos de nuestro brillo. Parte del viaje consiste en recuperarlo, acuérdate que pase lo que pase: “brillas con luz propia”.
Soy una buscadora, mi formación es variopinta. Estudié Ingeniería Superior de Telecomunicaciones en la Politécnica de Madrid, Psicología en la UNED y además tengo varios másteres en Filosofía, Humanidades y Sostenibilidad. Soy curiosa por naturaleza, pero lo más importante en mí no es eso, sino mi familia. Ellos son mi motor.
Yo escribí
Érase una vez una persona que quería cambiar sus hábitos
María José Sánchez Yago
¿Por qué lo recomiendo?
Desde hace muchos años hay una pregunta que me persigue: ¿por qué muchas veces queremos realmente cambiar y no lo conseguimos? En este libro, he querido ayudarte a salir de tu “yo soy así” y abrirte a una vida mejorada. No es teoría, es práctica.
Lo sabes, tú no eres tus hábitos… ¡eres mucho más! De la misma forma que no eres la ropa que vistes, ni el coche que conduces, ni la cama en la que duermes. Si te lo propones, puedes cambiar. ¡Me encantaría acompañarte en el camino!
- Sánchez Yago, María José (Autor)
María José Sánchez Yago nos cuenta su lista de libros recomendados
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1) El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
¿Por qué lo recomiendo?
Para mí es una de esas grandes joyas a las que hay que volver y volver. De lectura fácil y relectura no tan fácil, tiene multitud de tesoros escondidos.
Frankl habla con la autoridad moral de quién ha sobrevivido a un campo de concentración y, en lugar de quedarse ahí, abraza más que nunca la libertad, la alegría de vivir y el darse a los demás.
No importa cuán dura sea una realidad exterior, lo que los demás hagan o lo que nos pase. Frankl nos muestra con elegancia y profundidad cómo existe un grado de libertad interior para elegir cómo queremos vivir. ¡Si él con lo que vivió lo practicó, qué no podremos hacer nosotros.
- Frankl, Viktor Emil (Autor)
2) Feeling Great
Dadi Janki
¿Por qué lo recomiendo?
Esta mujer es inefable, sin duda una de mis fuentes. Falleció a los 104 años y hasta el último momento dedicó cada segundo de su vida a servir a los demás.
Su presencia, el poder de sus pensamientos, la profundidad de su conocimiento y la grandeza de sus acciones hablan por si mismas.
En este sencillo libro comparte parte de esa sabiduría ancestral para que cojamos un poco para nuestras vidas. Cuando hablo de que somos un diamante, me inspiro en ella.
3) El arte de lo posible
Ben & Rosamund Zander
¿Por qué lo recomiendo?
¡Este hombre es un genio! Tuve la suerte de conocerle hace unos 15 años en el IESE. Pura energía, inspiración y fuerza. Utiliza sus conocimientos como director de orquesta para mostrar poderosas analogías aplicables a la vida diaria.
En este libro, escrito junto a su exmujer, Ben muestra de manera práctica cómo una mirada potente sobre los demás provoca un efecto positivo real a la hora de comportarnos.
Una de las grandes perlas de este libro es su: “give an A”. En él explica cómo a principio de curso les hace escribir una carta a sus alumnos en la que describen que han hecho para obtener la máxima calificación.
Merece mucho, mucho la pena.
- Stone, Rosamund (Autor)
4) 8 Estrategias de mindfulness para potenciar tu autoliderazgo
Enrique & Guillermo Simó
¿Por qué lo recomiendo?
Los hermanos Simó muestran, con palabras llanas y cotidianas, cómo avanzar hacia una vida más plena caracterizada por la atención consciente.
Sus más de treinta años como meditadores les permite compartir casos prácticos, ejemplos muy concretos y técnicas aterrizadas para avanzar en este campo.
Si además tienes el privilegio de conocerlos, todavía mejor.
- Simó, Enrique (Autor)
5) Antología poética
Antonio Machado
¿Por qué lo recomiendo?
El poeta comparte con palabras lo inefable. Es una delicia la sabiduría que encierran sus poemas. Es ese poder de hacerte vibrar, soñar y volar.
Hoy en día se habla mucho de diversidad y ya escribía él: «busca a tu complementario que suele ser tu contrario». ¡Un adelantado a su tiempo! O esos versos sobre «tu verdad, no, la verdad.
Y ven conmigo a buscarla, la tuya guárdatela». ¡Tan necesario recordarlo! Me descubro ante el poeta, navegar entre sus líneas es uno de los grandes placeres a mantener.
- Machado, Antonio (Autor)
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