Los Mejores 5 Libros sobre Duelos y Pérdidas que te Ayudan a Transformarte
Alberto Simoncini
Quién soy
Trabajo desde hace más de 13 años como terapeuta especializado en duelos y pérdidas, soy formador en las empresas sobre gestión de las emociones y buenas prácticas de duelo y he escrito dos libros hasta el momento: El coraje de romperse y 21 duelos.
Mi trabajo es acompañar a las personas en sus procesos de duelo, para que la experiencia sirva para reconectar con la vida y con el amor, así que los duelos son mi pan cotidiano.
Yo escribí
21 Duelos— Conversaciones sobre el dolor
Alberto Simoncini
¿Por qué lo recomiendo?
21 Duelos narra, en formato de diálogo, las conversaciones que tuve en terapia con 21 personas. Son 21 historias de 21 diferentes duelos, destiladas en unas pocas páginas para que puedas vivir de cerca la transformación, con la sensación de estar allí con nosotros.
Historias reales que hablan de dolor, que empiezan con una tragedia y que acaban con una fundamental ampliación de la perspectiva.
Un libro para leer despacio, un sólo cuento por día, para permitir que cale en el profundo.
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1) Acompañar en el duelo
Adela Torras Soler
¿Por qué lo recomiendo?
He tenido el grande honor de formarme con Adela, en AVES, la asociación por ella fundada en Barcelona sobre el acompañamiento en procesos de duelo.
En su libro Adela nos hace partícipes de sus vivencias personales y de sus reflexiones profundas sobre la vida y la muerte. Un libro claro, auténtico, directo.
- Torres Soler, Adela (Autor)
2) La transparencia de las cosas
Rupert Spira
¿Por qué lo recomiendo?
Spira nos invita a rendirnos a la realidad, sin intentar cambiarla. El sufrimiento, característico de cualquier proceso de duelo, surge del interminable esfuerzo que hacemos para rechazar la realidad.
Spira, a través de sus contemplaciones, nos invita a observarnos sin juzgar, para llegar a percibir la realidad sin deseo ni miedo, lo que facilita la toma de contacto con la Consciencia. Un libro para leer despacio, poco a poco.
- Spira, Rupert (Autor)
3) Se acerca el invierno
Jesús Nieto Quintana
¿Por qué lo recomiendo?
Este libro va de la serie Juegos de tronos, pero en el fondo es un libro de filosofía y psicología escrito alrededor de la múltiples pérdidas que presenciamos en la serie (pérdida de un ser querido, pérdida del poder, pérdida de un rol, de una narrativa, etc.).
Jesús Nieto sorprende con su capacidad para empaparnos de tanta sabiduría conectándola con maestría con los episodios de esta inolvidable serie.
- Nieto Quintana, Jesús (Autor)
4) El camino de las lágrimas
Jorge Bucay
¿Por qué lo recomiendo?
Un libro imprescindible capaz de hacernos entender cómo funciona un proceso de duelo y las diferentes etapas a través de las cuales pasamos.
Me encanta lo sincero y auténtico que es Bucay. Leyendo el libro sientes como si estuviera al lado tuyo, contándote y teniéndote por mano. Uno de aquellos libros que hay que tener cerca, siempre.
5) Vida de Pi
Yann Martel
¿Por qué lo recomiendo?
Un libro de ficción que habla de pérdidas y de cómo la manera de percibir la realidad cambia por completo la manera de vivir y de sufrir.
Un libro lleno de poesía que da gusto leer y que requiere una segunda lectura. Un poco como lo que nos pasa cuando sufrimos una pérdida: volvemos a leer nuestra vida con los nuevos ojos y nos damos cuenta que ya no es el mismo cuento, es otra narrativa.
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