Los Mejores 5 Libros sobre el Arte de Caminar que te Ayudan a Encontrarte

1) Elogio del caminar

David Le Breton

¿Por qué lo recomiendo?

Tengo claro que caminar afina la mirada, por eso me gustó tanto acompañar a Le Bretón en este libro; con su mirada aguda e indagadora me descubrió nuevos aspectos del arte de caminar.

“Al principio del viaje hay un sueño, un proyecto, una intención. Unos nombres que excitan la imaginación; una llamada al camino, al bosque, al desierto; la intención de evadirse de lo ordinario para una escapada de unas cuantas horas o de unos cuantos años”.

Al principio del viaje está la ilusión, el sueño de aventura. Tras el viaje quedan los aprendizajes y los encuentros. Fascinante.

2) Salvaje

Cheryl Strayed

¿Por qué lo recomiendo?

Cheryl cuenta su caminata de 1.800 km por el Sendero de la cordillera Pacífica en Estados Unidos. Es una mujer de unos 30 años que se encuentra con osos, serpientes cascabel, coyotes y otros bichos peligrosos.

En realidad, como cualquier viaje, sobre todo cuando se realiza en soledad, se trata de un encuentro consigo misma, la experimentación de sus propios límites y de su propia valentía.

Es muy ameno y realmente da ganas de echarse al monte. No sé si mi próximo destino será la cordillera Pacífica, Canadá o Islandia, pero sí tengo claro que mi destino es seguir caminando, es algo que me conecta con el sentido de la aventura y me produce bienestar y alegría.

3) El arte de caminar

Thich Nhat Hanh

¿Por qué lo recomiendo?

Cuando leí a Thich Nhat Hahn, entendí la quintaesencia de caminar de forma consciente.

Explicaba esa noción de seguridad que yo había sentido en el contacto con la naturaleza y cómo los árboles parecían peinar mis pensamientos y quedarse con los más lúgubres dejándome en calma.

“Caminamos lentamente y relajados, con una ligera sonrisa en los labios. Al hacerlo, sentimos un profundo bienestar y nuestros pasos son los de alguien que se siente totalmente seguro sobre la Tierra. Todo nuestro sufrimiento y ansiedad desaparecen y el corazón se llena de paz y alegría.”

Leer este libro afinó esa sensación y me permitió profundizar en la consciencia mientras camino.

4) El sendero de la sal

Raynor Winn

¿Por qué lo recomiendo?

Como dice la sinopsis:

“En pocos días, Raynor se queda sin casa, sin trabajo y descubre que su marido de 32 años sufre una enfermedad terminal. Sin nada que perder y con poco tiempo, deciden caminar las 630 millas de la ruta costera del suroeste: de Somerset a Dorset. Casi sin dinero para comida y llevando solo lo esencial para sobrevivir a sus espaldas, viven salvajes en el antiguo y degradado paisaje de acantilados, mar y cielo”.

No es una escritura que me encante, pero lo pasé muy bien leyéndola, sentí sus penurias, sus alegrías, sentí que se podía dormir allí donde te pillara la noche.

Creo que a partir de ese libro se empezó a gestar en mí la idea de salir de casa con una mochila e ir hacia Francia o a dónde me llevara la vida.

Es una bonita y muy entretenida historia de apoyo mutuo, de amistad, de amor.

5) El arte de caminar

Henry David Thoreau

¿Por qué lo recomiendo?

Thoreau es un escritor naturalista conocido por su novela Walden, en la que escribe sobre su vivencia de varios años en medio del bosque.

Este es un libro sencillo en el que se incluyen las frases más interesantes del escritor sobre el arte de caminar.

«La alegría de andar es uno de los muchos gozos que nos ha arrebatado ese modo de vida industrial dominado por la obsesión de la prisa»

Thoreau sostiene que emprender caminatas con frecuencia es algo esencial para mantener una relación saludable con una misma y con el planeta. ¡Buena falta nos hace, a las personas y al planeta!

«Si quieres ejercicio, sal a buscar las fuentes de la vida».