Los Mejores 5 Libros sobre Mente, Cuerpo y Espiritualidad
Francisca Figueroa
Quién soy
Soy una escritora experta en bienestar personal, apasionada de la naturopatía y el yoga. Tras más de diez años en un puesto de trabajo que no me aportaba nada como ser humano, decidí empezar de cero y dedicarme a mi pasión.
Me he formado como como graduada en naturopatia, profesora de yoga y experta universitaria en yoga terapéutico. Todo este conocimiento ha supuesto un regalo para mí que ahora quiero compartir contigo en cada uno de mis libros.
Yo escribí
De la alimentación a la iluminación
Francisca Figueroa
¿Por qué lo recomiendo?
Este libro te descubre el camino para limpiar tu cuerpo, aclarar tu mente para llegar a ti, para llegar a Dios. Mediante consejos, recomendaciones y enseñanzas profundas explicadas de manera sencilla puedes potenciar tu vida a nivel físico, mental y espiritual.
La iluminación es tu mayor triunfo puesto que al traer claridad a tu mente iluminas tu vida y la de las personas que te rodean, alcanzando la plenitud que anhelas.
- Figueroa, Francisca (Autor)
1) Medicina natural al alcance de todos
Manuel Lezaeta Acharán
¿Por qué lo recomiendo?
Como naturópata este es el libro de cabecera que todo el mundo debería de tener en su biblioteca de bienestar. El autor de manera natural explica cómo tratar problemas cotidianos de salud.
En la sociedad actual es necesario volver a recordar conceptos básicos sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo. Me quedo con una de las frases de Lezaeta que aparecen en este libro: «Vivimos intoxicados hasta que morimos envenenados».
- Lezaeta Acharán, Manuel (Autor)
2) Deja de ser tú
Dr Joe Dispenza
¿Por qué lo recomiendo?
El Doctor Joe Dispensa es un hombre revolucionario de nuestro tiempo. Sus investigaciones están poniendo el valor lo que podemos llegar a conseguir con nuestra mente cuando dejamos de pensar de la manera habitual.
Este libro recoge parte de sus enseñanzas, investigaciones y experiencia personal. Un libro que te transforma y te invita a pensar de otra manera, a dejar atrás tu antiguo yo que te separa de tu felicidad.
- Deja de ser tú (Crecimiento personal)
- Tapa blanda
- SPANISH
- Urano
- La portada puede variar
3) El poder del ahora
Eckhart Tolle
¿Por qué lo recomiendo?
Este libro es todo un clásico atemporal para salir del engaño de la mente, de ese parloteo continuo que te impide experimentar tu paz y tu felicidad.
En cada párrafo autor te invita a la reflexión, a tomar consciencia de qué está ocurriendo en tu mente y poder percibir la bondad en este mundo en apariencia tan caótico. Se aúnan las enseñanzas orientales con una visión occidental de las mismas, lo que lo convierten en un imprescindible en el ámbito de los libros de espiritualidad.
- Tolle, Eckhart (Autor)
4) Vive sin miedo
Paramahansa Yogananda
¿Por qué lo recomiendo?
Aunque la obra más conocida de este autor es Autobiografía de un yogui, vale la pena adquirir este pequeño libro para leer o releer en los momentos que la vida nos presenta alguna dificultad.
Es un texto corto pero intenso y lleno de sabiduría para el día a día. Vivir sin miedo sabiendo cuál es la fuerza que te sustenta a cada momento. Reflexiones, enseñanzas e historias que no te puedes perder.
- Yogananda Paramahansa (Autor)
5) Yo soy Eso
Sri Nisargadatta Maharaj
¿Por qué lo recomiendo?
Definitivamente solo necesitarías este libro si fuera el único que te puedes llevar a una isla desierta. La filosofía advaita vedanta expuesta de una manera excepcional por el maestro donde cada pregunta – respuesta es una puerta para tu despertar espiritual.
Es un libro lleno de sabiduría desde su inicio hasta su final, siendo un imprescindible en tu biblioteca de bienestar y crecimiento espiritual.
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