Todo lo que necesitas saber sobre el embarazo lo hemos reunido en una lista de recomendación de los mejores libros para embarazadas del mercado. Una etapa tan importante para la vida de cualquier mujer, merece ser acompañada por las mejores lecturas.
Leer es mucho lo que puede nutrir tanto a madres, como a padres que están esperando un bebé pronto en casa. Si bien no hay manuales que nos enseñen a ser padres, sí que es una buena decisión aprender de otras vivencias, de la experiencia de padres y profesionales que dedican parte de su tiempo a transmitir información de calidad respecto al tema.
El embarazo, sin duda, es una etapa compleja, con muchas implicaciones a nivel psicológico y físico. Tantos cambios merecen ser abordados desde diferentes perspectivas y preparar lo mejor posible a los futuros padres.
Nuestra selección de libros busca, precisamente, introducir a los interesados en el mundo de la maternidad y la paternidad responsable. El acto de tener un hijo no se queda solo en el embarazo o el parto, sino que se extiende hasta la crianza y mucho más allá.
Nuestra lista de títulos para embarazadas abarca un gran número de investigaciones y puntos de vista de diversos autores dedicados al estudio de la crianza, desde diferentes perspectivas y en todas sus fases.
La orientación profesional en este período de gravidez es de vital importancia para llevar adelante una maternidad tranquila y consciente. Aparte de la visita al ginecobstetra, es buena idea complementar la vivencia del embarazo con documentación científica y, por qué no, de entretenimiento.
Escogimos libros de crecimiento personal, ficción y de carácter científico para que tengas una biblioteca lo más completa posible respecto al tema del embarazo y la crianza responsable.
Revisa nuestras sugerencias de los mejores libros para embarazadas disponibles en internet. Vive la aventura de ser mamá o papá junto con aquellos autores que tienen el conocimiento y la experiencia en el área.
Al finalizar te recomendamos que visites:
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1) Qué se puede esperar cuando se está esperando
Autor: Heidi Murkoff
Si eres padre como yo, sabrás que el proceso de tener una esposa en la “dulce espera” es algo hermoso pero a la vez bastante angustiante, tanto los cuidados, las atenciones diarias, la alimentación, controles prenatales y demás, constituyen un tiempo complicado. Heidi Murkoff es una autora con este conocimiento, y ha elaborado esta guía para ayudar a las parejas antes de que tengan al bebé.
Qué se puede esperar cuando se está esperando resolverá todas las interrogantes que surgen en ese tiempo, y si no has tenido hijos te ayudará en gran medida, ya que será tu acompañante en cada semana. A medida que lean este material, se sentirán mejor preparados para el momento del parto.
Esta quinta edición se encuentra totalmente actualizada, con las innovaciones de los avances tecnológicos y cuidados necesarios.
2) Bésame mucho
Autor: Carlos González
Ser padre es algo maravilloso, los hijos constituyen momentos de mucha alegría, sus pequeñas vidas son un motivo para vivir en este mundo; enseñarlos, guiarlos por el camino adecuado, es una responsabilidad que todo hombre debe cumplir.
El libro Bésame mucho es una joya en nuestros tiempos, regresa la autoridad y posición de los padres sobre los hijos, y hace ver la necesidad de que la crianza vuelva a ser como antes, como cuando la recibimos de nuestros padres, y no a seguir la tendencia actual, donde los hijos hacen prácticamente lo que se les venga en gana.
Es un material que enseña el respeto hacia nuestros hijos, entendiendo su dignidad como ser humano, a no dejarlo llorar por caprichos, sino a disciplinarlos con amor, con ternura y mucho cariño, ya que de esta forma podrán crecer sanos y felices.
- González, Carlos (Autor)
3) Nueve meses de espera
Autor: Josefina Ruiz Vega y Mª Concepción Díez Rubio
Cuando una mujer está embarazada, sus familiares y amigos suelen ser sus principales consejeros, algo que es bueno, pero no siempre es lo mejor, ya que no son personas capacitadas en el asunto, a menos que sean médicos. He de resaltar que muchas veces ocurren percances a causa de instrucciones equivocadas, por lo que es pertinente seguir la guía de un profesional.
Nueve meses de espera es un material escrito por una ginecóloga con más de 20 años de experiencia, es incontable la cantidad de mujeres que han sido atendidas por esta doctora, razón por la cual su libro es uno de los más leídos referente al tema, más de 50 mil copias vendidas lo avalan.
Encontrarás respuestas a preguntas que surgen en todo el proceso, tales como: ¿Cuántas ecografías se pueden realizar?, ¿Cómo debo alimentarme?, ¿Cómo pasar la fase de dilatación?, ¿Sale siempre leche?, etc.
- Nueve meses de espera : la guia definitiva del embarazo
- Ediciones Temas de Hoy
- Tipo de producto: LIBRO ABIS
- Ruiz Vega, Josefa María (Autor)
4) ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?
Autor: Sofía Fournier y María Leach
Cuando una pareja va camino a retirar un test de embarazo suelen llenarse de intriga y temor, pero cuando obtienen el resultado, y este es positivo, las emociones se desbordan en gran medida, tanto la mujer como el hombre sienten cosas que jamás habían experimentado.
Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?, es un material que no pasa por alto ninguna de las fases del embarazo, incluyendo la mencionada anteriormente, en el comprenderás muchas cosas que son necesarias como preparación antes de cargar a tu bebé por primera vez.
Entenderás que perder tu bella figura es algo normal, un sacrificio temporal que vale la pena, pero no te preocupes, luego la recuperarás. Además aprenderás acerca de las primeras pataditas de tu bebe, cómo dormir, cómo preparar la canastilla, cómo tratar a tu esposo en ese tiempo, y muchas cosas más.
5) 39 semanas: y mis experiencias como madre novata
Autor: Esther Gili
Esther Gili es una ilustradora, pero también es madre primeriza, razón por la cual ha creado esta fantástica obra titulada: 39 semanas: y mis experiencias como madre novata, un material que te servirá de ayuda y anti stress en muchos momentos.
Como la autora misma explica, se trata de sus experiencias, las cuales son similares a las de muchas mamás primerizas; no es un libro de consejos profesionales, trucos, estrategias, ni nada de eso, aquí de forma ilustrada y divertida te sentirás identificada con una mujer que ha pasado lo que tu estas pasando, o pasarás.
Abarca desde la semana 39, un tiempo crucial y desesperante, hasta los primeros pasos de tu bebé, la intención de la autora es que le pierdas el miedo a la maternidad, y entiendas que si estás preparada.
- Gili, Esther (Autor)
6) Embarazo y parto: todo lo que necesitas saber
Autor: Emilio Santos Leal
Recuerdo que una de las cosas que la ginecóloga nos dijo en las primeras consultas fue lo siguiente: “El embarazo no es una enfermedad, así que puedes hacer tu vida normal”, palabras sin duda gratificantes, sobre todo para la mujer. En base a ese criterio nace este libro, un material ideal para enseñar a las personas acerca del embarazo, y cómo deben llevarlo.
En medio de este surgen muchas preguntas, como por ejemplo: ¿Cómo saber cuántas semanas se lleva?, ¿Cómo las calculan?, ¿Qué hacer si el parto se adelanta o retrasa?, ¿El parto duele?, ¿Qué hacer si no siento al bebé?, ¿Qué pruebas médicas me harán?, y muchas más, a las cuales, el autor da una respuesta certera y segura.
Embarazo y parto: todo lo que necesitas saber, es un material imprescindible, te liberará la mente, y te preparará, tanto a ti como a tu pareja para el momento del alumbramiento.
7) Hipnoparto
Autor: Miss Carmen Moreno
El parto no ha sido diseñado para que deje un trauma, muchas mujeres experimentadas se quejan de la falta de información que recibieron cuando estaban embarazadas, y debido a eso no pueden ver con buenos ojos el embarazo, de hecho, aunque sean madres felices, el quedar en estado nuevamente es algo que no desean más.
Esto se debe a muchas razones, y todas son negativas, sin embargo, no siempre debe ser así, lo ideal es que tu experiencia como mujer a la espera de un bebé sea altamente satisfactoria; es la intención de la autora.
Su material Hipnoparto está basado en técnicas de relajación y ejercicios prácticos que han sido probados científicamente, asegura un mejor parto, una experiencia rápida, sin traumas y malos momentos. Seguir las técnicas aquí descritas te garantiza vivir esta etapa como una de las mejores de tu vida, y mejor aún, de forma saludable y llena de confianza.
8) Vamos a ser padres
Autor: Elisenda Roca y Carlota Basil
En esta séptima edición, las autoras de este fenomenal libro, realizan una importante actualización, te hablan de “tú a tú”, como si estuviesen juntos en un café, de manera que puedas sentirte completamente a gusto mientras lees. Es un material recomendado, y muy diferente a los demás, pues Elisenda y Carlota son madres ambas, y una de ellas es ginecóloga con más de treinta años de experiencia.
Vamos a ser padres abarca un extenso tiempo, desde la planificación hasta que tengan él bebe y un poco más, en el cual hablan de los cuidados del recién nacido.
Hace una descripción detallada de los cambios físicos y emocionales que ocurren tras el embarazo, y cómo estos deben ser llevados, de modo que la experiencia sea muy placentera de principio a fin.
- Roca, Elisenda (Autor)
9) Mamá come sano
Autor: Julio Basulto
Mamá come sano es más que un libro, es un manual completo sobre la alimentación en el embarazo y después de él, donde la madre se capacitará en el asunto, y aprenderá a tomar decisiones por sí misma al respecto, y no dejarse influenciar por otras fuentes que le podrían quizás perjudicar.
Contiene consejos, estudios probados científicamente, así como también tablas de nutrición que te ayudarán en estas importantes fases. Ten en cuenta que una alimentación sana, contribuirá en gran medida a que tú bebé nazca sano, y también prepara tu organismo para que la lactancia sea muy gratificante para ambos.
Además encontrarás respuestas a las siguientes preguntas: ¿Influye la alimentación en mi fertilidad?, ¿es necesario tomar vitaminas?, ¿Qué cantidad de agua tengo que beber?, ¿sirve el agua de avena para producir más cantidad de leche?, ¿son síntoma de peligro las náuseas?, y muchas más.
- Basulto, Julio (Autor)
10) Parir
Autor: Ibone Olza
Parir es una de las experiencias más hermosas que puedan existir, pero a su vez, es de las más peligrosas; cuando una mujer y su bebé están en ese proceso, corren peligro de muerte ambos, si la atención fallase en ese instante podría ser fatal, por lo que los nacimientos son considerados, incluso por la ciencia médica, como algo milagroso.
Por ese motivo es que los controles son tan necesarios, la buena alimentación, la dieta, los ejercicios de respiración, etc. Todas estas cosas son pertinentes, para que al momento de Parir, sea lo mejor posible, con el riesgo minimizado.
Es una realidad a la que muchas personas se cierran, pero es necesario conocer del asunto, razón por la cual este material será de gran utilidad, contiene todo lo necesario para que seas una mamá saludable de principio a fin; léelo, no te arrepentirás.
- Dar a luz (no ficción)
- Tipo de producto: ABIS_BOOK
- Marca: B (Ediciones B)
- Olza, Ibone (Autor)
11) Un año para toda la vida
Autor: Mariela Michelena
Un año para toda la vida es un material que trata de concientizar a las madres primerizas, o futuras madres, en el asunto del primer año de vida de un bebé. Aunque he de aclarar que no es un manual, ya que cada experiencia es distinta, pero todas tienen algo en común, y es que en ese primer año los lazos entre él bebé y su madre se hacen muy profundos.
Es una experiencia única e inigualable. Ayuda al bebé en su comprensión del mundo, en sus primeros pasos, en su temperamento, en cómo dormir y mucho más.
Es un mundo sentimental indescriptible, en el cual María Michelena se involucra con su experiencia psicoanalítica, ¿Qué quiere decir esto? Indica que su libro te ayudará a comprender cosas en ese maravilloso año, desde los pensamientos hasta las más profundas emociones de tu corazón.
- Michelena, Mariela (Autor)
12) Un regalo para toda la vida
Autor: Carlos González
Carlos González es un médico defensor de los derechos del niño, ha escrito libros como “Bésame mucho” y “Mi niño no come”, los cuales han influenciado a muchos padres en cuanto al cuidado de los pequeños.
En este caso realiza una defensa de uno de los asuntos más debatidos en la actualidad, y es la lactancia materna, ya que la mala información ha traído caos y desorden. Cuando una madre no entiende la importancia de amamantar a su hijo sino que sustituye rápidamente por leche de fórmula genera un problema a largo plazo, porque la leche procesada no aporta los mismos nutrientes que la que viene del pecho.
Un regalo para toda la vida está ayudando a muchas personas en su comprensión de esta importante etapa del bebé, no solo es alimentación, sino amor; es un momento donde los pequeñines encuentran cariño, consuelo, seguridad, calor y atención.
- González, Carlos (Autor)
13) Montessori en casa
Autor: Cristina Tébar Montes
La educación de los niños es algo muy importante, es una etapa donde los infantes comienzan a desarrollar su intelecto, por lo que los padres deben tomar una buena decisión al momento de escoger el lugar donde estudiaran.
El libro Montessori en casa se presenta como una nueva opción para el aprendizaje de los pequeños, es un estilo de vida que se encarga de potenciar sus habilidades mentales a través de ejercicios, pero también enfatiza la satisfacción de los mismos.
Es un libro que requiere el acompañamiento responsable de los padres, ya que en primer lugar serán sus principales motivadores, y a medida que vayan conociendo a sus hijos la confianza en sus capacidades aumentará, algo que les ayudará a elegir el mejor de los caminos.
- Tébar Montes, Cristina (Autor)
14) Amar sin miedo a malcriar
Autor: Yolanda González
Amar sin miedo a malcriar es un libro que representa una realidad en muchas familias, pero en sentido inverso, es tanto “el amor” que se malcrían los niños, lo cual significa que los pequeños toman una actitud grosera con los padres y otras personas, donde todos deben satisfacer sus demandas sí o sí.
Los principales responsables de la crianza de los niños son sus papás, motivo por el cual deben capacitarse en el asunto, vale muy poco aplicar la misma crianza recibida cuando se era pequeño, ya que no siempre se hace con los mismos valores.
Este material creado por Yolanda González se basa en la experiencia de muchas madres, y contiene consejos sobre toda ocasión, de modo que quien lo lea pueda aprender de la mejor manera posible cómo criar y educar a sus hijos.
- Amar sin miedo a malcriar (OTROS PRÁCTICA)
- Tapa blanda
- Lengua: Espanol
- RBA Libros
- GONZALEZ VARA, YOLANDA (Autor)
15) Dietas para embarazadas
Autor: Marta Anguera
La alimentación juega un papel importante para la salud de todas las personas, por ejemplo: comer mucha grasa es perjudicial, pero no hacerlo del todo también lo es, ya que el organismo necesita su dosis para poder funcionar bien. Para quienes esperan un bebé, este es un asunto más delicado, no se puede comer de todo, sino aquello que beneficia a la criatura que está en el vientre.
Dieta para embarazadas es un material elaborado con la finalidad de proporcionarte información detallada al respecto, de modo que puedas comer con seguridad y obtener el mejor beneficio de cada alimento.
Su autora es nutricionista, y se ha encargado de ofrecer recetas que hacen del control de peso algo placentero, a medida que mejor te alimentas preparas tu organismo para el alumbramiento, y de igual manera lo haces con el bebé, quien va formándose sano.
- Anguera Salvatella, Marta . . . [et al. (Autor)
16) Dormir sin lagrimas
Autor: Rosa Jové
“El sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano va a dormir correctamente algún día”, es la base de la autora en este libro, el cual trata de enseñar a los padres acerca del sueño infantil.
Posiblemente sufres cada noche, y no encuentras qué hacer, si es así, créeme que te entiendo, el dormir de un niño no siempre es fácil, ni mucho menos como queremos que sea, cada uno de estos pequeños suelen formar “berrinches” diferentes, pero hay que comprender que es una etapa por la cual tienen que pasar, y deben hacerlo de forma saludable.
Gritarles no ayuda en nada, darle de nalgadas tampoco, dejarlos llorar mucho menos, ¿entonces qué podemos hacer? Te preguntarás, la respuesta que ofrece el libro Dormir sin lágrimas es simple, solamente debes tener paciencia y sobrellevar la situación de la mejor manera posible. A medida que leas aprenderás cómo hacerlo.
- Jové Montañola, Rosa (Autor)
17) La nueva revolución del nacimiento
Autor: Isabel Fernández del Castillo
Leer este libro será algo revolucionario, de allí se deriva el nombre de su título, debido a que presenta información que cambia la mente del lector, está dedicado a la defensa de la mujer y del bebé con respecto a las intervenciones quirúrgicas, en muchos casos arbitrarias e innecesarias.
Isabel Fernández del Castillo hace una crítica fuerte a los procesos hospitalarios, aquellos que abusan de su conocimiento para garantizar una operación; expresa su descontento y explica cómo el parto puede ser beneficioso de la manera en que fué diseñado.
Ofrece también estadísticas en cuanto a la eficacia de partos en países avanzados y en países menos desarrollados, trayendo con ellos resultados inesperados. Definitivamente La nueva revolución del nacimiento ha llegado, así que, leelo y únete a sus filas.
- Fernandez Del Castillo, Isabel (Autor)
18) Tu embarazo día a día
Autor: AA.VV
Muchas incertidumbres son las que surgen cuando una persona está embarazada, ya que es una experiencia que te cambia la vida, y mucho más si eres madre primeriza. Los autores de este libro denominado: Tu embarazo día a día, han elaborado una imprescindible guía práctica e ilustrada con la finalidad que disfrutes al máximo de ese momento, y no tengas reparos cuando relates tus memorias del asunto.
Encontrarás consejos de nutrición, y ejercicios para mantenerte en forma durante ese tiempo, también aprenderás acerca de los cambios que sufrirá tu cuerpo y organismo, como lo son los cambios hormonales, emocionales, y el sobrepeso.
Es un material que abarca desde la gestación del bebé, los siguientes nueve meses, y las dos primeras semanas del recién nacido, además cuenta con más de mil imágenes que te ayudarán a comprender las diferentes etapas de formación por las que pasa tu pequeño en el vientre.
19) Somos la leche
Autor: Alba Padró
El medio Mamá contra corriente ha indicado acerca del libro lo siguiente: “Somos la leche está descrito desde la perspectiva de una persona que, además de saber muchísimo, ha amamantado y lleva años acompañando a cientos de madres en sus lactancias.”
De esa manera transcurre la vida de Alba Padro, una consultora internacional que luego de su hermosa experiencia con su bebe, se ha dedicado a la lucha por los derechos del niño en la lactancia, concientizando a muchas madres al respecto y ayudándoles para que lo hagan de la manera más placentera posible.
Es un material que describe las maravillas de esta experiencia, y también proporciona ejercicios y recetas de dietas balanceadas para facilitar la producción de leche materna, de modo que no te auto-engañes con el pensamiento: “no me sale leche, voy a darle fórmula”.
- Padró, Alba (Autor)
20) La Volátil. Mamma mia!
Autor: Agustina Guerrero
La Volátil. Mamma mía! Es un libro realizado por una artista y escritora de cómics, su nombre es Agustina Guerrero, quien es una referente en este medio; sus dibujos, escritos, expresiones, etc. atrapan la mente de las lectoras, y la llevan de un sitio a otro donde seguramente se sienten identificadas.
Es altamente recomendado para mamás primerizas, muchas así lo afirman, y cuentan cómo este divertido material lleno de humor les ha aclarado la mente en muchos temas referentes al embarazo, asuntos que por lo general no te cuentan, y ni te enteras hasta que los vives en carne propia.
Es un regalo ideal, por lo que si vas a ser papá ya sabes que obsequiarle a tu pareja, y cuando lo vaya a leer, asegúrate de hacerlo con ella, ambos se van a divertir y reír a montones.
- Guerrero, Agustina (Autor)
Y bien, esta fue nuestra selección de los mejores libros para Embarazadas. Esperamos que te haya gustado y puedas encontrar el libro que estás buscando!
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