Intermittent Fasting Diet: A Few Basics (Inglés) (Artículo)
Autor: Elizabeth Gollub and Daniela Quan
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Información
Descripción: Intermittent Fasting Diet: A Few Basics por Elizabeth Gollub and Daniela Quan. Este artículo conciso explica los fundamentos del ayuno intermitente, sus diferentes patrones (5:2, ayuno en días alternos, etc.) y su impacto en la pérdida de peso y la salud metabólica. Ideal para quienes buscan una introducción clara y práctica a esta popular estrategia dietética.
Páginas: 4
Megabytes: 0.38 MB
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