42 Asanas de Raja Yoga

Autor: Sri Ananda Murti

*Espera unos segundos a que cargue el documento, el tiempo puede variar dependiendo de tu conexión a internet. Si lo prefieres, puedes descargar el archivo haciendo click en el enlace que se encuentra debajo.

Información

Descripción: 42 Asanas de Raja Yoga por Sri Ananda Murti es una guía concisa de posturas de yoga enfocadas en el Raja Yoga, un sistema que busca la transformación psicológica consciente. Descubre las asanas esenciales para conectar mente y cuerpo, y alcanzar un estado de unidad y bienestar.

Páginas: 67

Megabytes: 46.27 MB

Descargar

Esto puede interesarte

Manual de Alineamiento

Manual de Alineamiento

Extensión: PDF | 75 páginas

Manual de Alineamiento por Yoga Mandir, un recurso esencial para practicantes y profesores. Este PDF detalla la correcta alineación en diversas asanas, ofreciendo variaciones para todos los niveles y profundizando en la técnica.

30 Claves para iniciar o consolidar una práctica de yoga en casa

30 Claves para iniciar o consolidar una práctica de yoga en casa

Extensión: PDF | 24 páginas

30 Claves para iniciar o consolidar una práctica de yoga en casa por Noelia Insa es una guía concisa y práctica para establecer una rutina de yoga en casa, ofreciendo consejos sobre aspectos físicos, psicológicos y de planificación. Este PDF es un recurso valioso para quienes buscan integrar el yoga en su vida diaria, promoviendo la salud y el bienestar.

Yoga en Casa para Principiantes

Yoga en Casa para Principiantes

Extensión: PDF | 44 páginas

Yoga en Casa para Principiantes por Widemat es una guía visual de posturas de yoga organizadas en secuencias semanales. Ideal para comenzar tu práctica en casa, con instrucciones claras y sencillas para construir una base sólida en el yoga.

Cómo practicar Yoga en casa

Cómo practicar Yoga en casa

Extensión: PDF | 60 páginas

Cómo practicar Yoga en casa por Callateyhazyoga es una guía para principiantes y practicantes intermedios que buscan establecer una rutina de yoga en el hogar. Explora desde la preparación del espacio hasta la ejecución de asanas y ofrece consejos prácticos para superar obstáculos comunes.

Yoga y el Sistema Respiratorio

Yoga y el Sistema Respiratorio

Extensión: PDF | 18 páginas

Yoga y el Sistema Respiratorio por Karina Olmedo Casas explora la conexión vital entre la respiración y la práctica del yoga, detallando la anatomía y fisiología del sistema respiratorio. Este documento ofrece valiosas perspectivas sobre cómo el yoga puede mejorar la función respiratoria y el bienestar general.