Boxing and Barbells
Autor: Cary Williams, Damien Patrick
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Información
Descripción: Boxing and Barbells, es un manual de entrenamiento que integra técnicas de boxeo con levantamiento de pesas, diseñado para mejorar la fuerza y resistencia física de los participantes. El documento abarca fundamentos del boxeo, mecánicas de golpeo, y proporciona un programa de acondicionamiento físico específico.
Páginas: 110
Megabytes: 1.35 MB
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