Cuadernillo de gestión emocional
Autor: Gaman Psicología
*Espera unos segundos a que cargue el documento, el tiempo puede variar dependiendo de tu conexión a internet. Si lo prefieres, puedes descargar el archivo haciendo click en el enlace que se encuentra debajo.
Información
Descripción: Cuadernillo de gestión emocional, es un recurso teórico-práctico que proporciona herramientas para identificar, conocer y gestionar las emociones. Contiene información sobre las emociones, su proceso de reacción, inteligencia emocional y técnicas de gestión.
Páginas: 26
Megabytes: 0.34 MB
Esto puede interesarte
Cómo desarrollar la inteligencia Emocional
Extensión: PDF | 55 páginas
Cómo desarrollar la inteligencia Emocional, es un programa que aborda el papel de las emociones, la expresión emocional, el reconocimiento de estados de ánimo, la empatía, la autoestima, la motivación, la organización del tiempo y otros aspectos relacionados con la inteligencia emocional.
Rápido pero no furioso: pautas para el manejo de la ira
Extensión: PDF | 20 páginas
Rápido pero no furioso: pautas para el manejo de la ira, es una guía informativa que aborda el tema del manejo de la ira y proporciona pautas para controlar y expresar esta emoción.
Cómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan
Extensión: PDF | 10 páginas
Cómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan, ofrece técnicas prácticas para controlar y gestionar las emociones. Proporciona herramientas útiles para comprender y controlar las emociones, especialmente relevantes para el tema de la inteligencia emocional.
Guía para manejar la ansiedad
Extensión: PDF | 7 páginas
Guía para manejar la ansiedad, proporciona herramientas y técnicas para manejar la ansiedad, incluyendo ejercicios de respiración, visualización y relajación progresiva.
Gestion Emocional
Extensión: PDF | 24 páginas
Gestión Emocional, es un breve manual que aborda la importancia de la gestión emocional para el bienestar personal. Presenta conceptos clave sobre las emociones, su influencia en nuestras vidas y la necesidad de comprenderlas y regularlas.
