Guía Práctica Reducir el Estrés
Autor: Helena Echeverría (Psicoguías)
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Detalles del Documento
Título: Guía Práctica Reducir el Estrés
Autor: Helena Echeverría (Psicoguías)
Descripción: Guía práctica con tres técnicas psicológicas: liberación mental y emocional, calma y relajación, y gestión del pensamiento. Incluye ejercicios aplicables.
Páginas: 25
Tamaño: 0.78 MB
Formato: PDF
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