Manual de calistenia. Entrenamiento con parallettes
Autor: Ignittion Calisthenics
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Información
Descripción: Manual de calistenia. Entrenamiento con parallettes, es una guía que presenta una recopilación de ejercicios en parallettes, indicaciones detalladas, consejos y una escala de dificultad para cada ejercicio. Además, incluye un esquema anatómico de los músculos implicados, fomentando la comprensión y práctica efectiva de la calistenia.
Páginas: 38
Megabytes: 2.12 MB
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