Protocolo de ejercicios de pilates con aro
Autor: Munideporte
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Información
Descripción: Protocolo de ejercicios de pilates con aro por Munideporte, detalla una serie de ejercicios de pilates utilizando un aro para mejorar la fuerza, resistencia y estabilidad muscular. Este documento es una guía práctica para integrar el aro en tu rutina de pilates y potenciar tu entrenamiento.
Páginas: 7
Megabytes: 0.58 MB
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