Técnica PNL para Amarse y Apreciarse más a sí mismo

Extensión: PDF | 71 páginas

Apuntes para el desarrollo personal, es un libro que ofrece reflexiones y consejos para fomentar el crecimiento personal y el autodesarrollo. Aborda áreas como habilidades y competencias, formación integral, comunicación, liderazgo, creatividad y bienestar psicológico. se busca desarrollar su potencial y encontrar un equilibrio emocional.

Extensión: PDF | 24 páginas

Quien te quiere no te hará llorar, es un documento que se centra en el tema de la autoestima y las relaciones tóxicas. se aborda la importancia de tomar conciencia y responsabilidad en la construcción de relaciones saludables. Analizar el balance y reflexionar sobre la conexión con el pasado para comprender cómo influye en las relaciones actuales.

Extensión: PDF | 18 páginas

Bienestar emocional, es un documento que destaca la importancia de las emociones, presenta diferentes tipos de emociones y brinda ejemplos para cada una. También enfatiza la importancia de expresar las emociones y ofrece pautas para comunicar cómo nos sentimos.

Extensión: PDF | 14 páginas

Aprenda a controlar la irritabilidad, es una guía que se centra en brindar consejos y técnicas para controlar la irritabilidad y manejar las emociones de manera efectiva. Explica cómo la irritabilidad puede afectar negativamente las relaciones y el rendimiento, y ofrece estrategias para gestionarla de forma constructiva.

Extensión: PDF | 10 páginas

¿Cómo afrontar el duelo?, es una guía de autoayuda dirigida a personas que están experimentando el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido. Destaca la importancia de hablar abiertamente sobre el duelo y describe las etapas emocionales asociadas con la pérdida.