Técnicas esenciales para la salud mental
Autor: Kaiser Permanente
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Información
Descripción: Técnicas esenciales para la salud mental, aborda técnicas y estrategias para el manejo del estrés, la psicología positiva, la depresión, la ansiedad, el enojo y el duelo. Proporciona ejercicios de relajación, identificación de síntomas de estrés, causas del estrés y hábitos saludables.
Tema: Salud Mental
Páginas: 64
Megabytes: 1.3 MB
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