Descubre el poder de la salud mental con nuestra colección de libros gratis sobre el tema en formato PDF.
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida y requiere atención y cuidado.
Nuestra colección de libros aborda una amplia gama de temas relacionados, desde la gestión del estrés y la ansiedad hasta la construcción de una autoestima saludable y el desarrollo de habilidades de afrontamiento.
Encontrarás obras escritas por expertos en psicología, terapeutas y profesionales en el campo de la salud, que te proporcionarán conocimientos fundamentales para mejorar tu bienestar mental.
No esperes más para comenzar tu viaje hacia el bienestar. Descarga ahora mismo los libros gratuitos sobre salud mental y comienza a cuidar de ti mismo.
Libros de Salud Mental
#1 Guía práctica de salud mental en situaciones de desastres
Extensión: PDF | 200 páginas
Guía práctica de salud mental en situaciones de desastres, proporciona una guía práctica para abordar los problemas psicológicos en situaciones de desastres y emergencias complejas. Describe las principales reacciones psicológicas y trastornos mentales que pueden afectar a las víctimas de desastres, así como las pautas para la atención ind...
#2 Las palabras sí importan.
Extensión: PDF | 60 páginas
Las palabras sí importan, es una guía de estilo sobre salud mental para medios de comunicación. Proporciona pautas y recomendaciones para comunicar de manera adecuada y sin prejuicios acerca de la salud mental, haciendo hincapié en la importancia del lenguaje utilizado en los medios. La guía busca promover una percepción más justa y comprens...
#3 Una mirada a la salud mental de los adolescentes
Extensión: PDF | 257 páginas
Una mirada a la salud mental de los adolescentes, aborda la salud mental de los adolescentes, proporcionando claves para comprenderlos y acompañarlos.
#4 Problemas emergentes en la salud mental de la juventud
Extensión: PDF | 82 páginas
Problemas emergentes en la salud mental de la juventud, es un estudio que aborda los factores socioeconómicos y psicológicos que influyen en los trastornos mentales en la juventud, como los trastornos alimentarios, la violencia escolar y el suicidio.
#5 Técnicas esenciales para la salud mental
Extensión: PDF | 64 páginas
Técnicas esenciales para la salud mental, aborda técnicas y estrategias para el manejo del estrés, la psicología positiva, la depresión, la ansiedad, el enojo y el duelo. Proporciona ejercicios de relajación, identificación de síntomas de estrés, causas del estrés y hábitos saludables.
Guías de Salud Mental
#1 Guía de concientización sobre la salud mental para personas adultas jóvenes.
Extensión: PDF | 25 páginas
Guía de concientización sobre la salud mental para personas adultas jóvenes, proporciona herramientas para respaldar la salud mental de personas adultas jóvenes, abordando temas como la depresión, la salud emocional, la autolesión, trastornos de la alimentación, prevención del suicidio, entre otros.
#2 Guía práctica en salud mental y prevención de suicidio para personas mayores
Extensión: PDF | 16 páginas
Guía práctica en salud mental y prevención de suicidio para personas mayores, proporciona consejos prácticos para ayudar a mejorar la salud mental de las personas mayores y prevenir el suicidio en este grupo de edad.
#3 Guía. La salud mental, un estado de bienestar
Extensión: PDF | 24 páginas
Guía. La salud mental, un estado de bienestar, proporciona información sobre la realidad de la salud mental y los trastornos mentales graves en la comunidad de Extremadura. Presenta recursos, protocolos de urgencia y un directorio de organizaciones y asociaciones relacionadas con la salud mental en la región.
#4 ABECÉ sobre la salud mental, sus trastornos y estigma
Extensión: PDF | 5 páginas
ABECÉ sobre la salud mental, sus trastornos y estigma, es una guía que define la salud mental y destaca la influencia de factores genéticos, biológicos, sociales y culturales en nuestra salud mental.
Presentaciones de Salud Mental
#1 20 conceptos de salud mental para el día a día
Extensión: PDF | 50 páginas
20 conceptos de salud mental para el día a día, es una guía que proporciona 20 conceptos fundamentales relacionados con la salud mental, con el objetivo de fomentar el autocuidado y reducir los estigmas asociados a los trastornos mentales.
#2 Manual de Autocuidado de la Salud Mental
Extensión: PDF | 11 páginas
Manual de Autocuidado de la Salud Mental , es un manual que brinda recursos y estrategias para el autocuidado de la salud mental, abordando aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales.
#3 Cuidar tu salud es amarte, proteger a tu familia y tu comunidad
Extensión: PDF | 8 páginas
Cuidar tu salud es amarte, proteger a tu familia y tu comunidad, es un documento que brinda consejos prácticos para cuidar la salud mental, incluyendo hábitos saludables, manejo del estrés y promoción del bienestar emocional.
Guías de Salud Mental en Inglés
#1 How to… Look after your mental health
Extensión: PDF | 28 páginas
How to... Look after your mental health, proporciona consejos prácticos sobre cómo cuidar la salud mental, abordando temas como hablar sobre los sentimientos, mantenerse activo, tener una buena alimentación y buscar ayuda.
#2 Mental health toolkit
Extensión: PDF | 37 páginas
Mental Health Toolkit, es una guía de herramientas de salud mental dirigida a estudiantes de secundaria. Proporciona información sobre la salud mental, la psicología positiva, preocupaciones comunes, factores de diversidad cultural, indicadores de riesgo y políticas escolares relacionadas con la salud mental.
#3 Social Media and Youth Mental Health
Extensión: PDF | 25 páginas
Social Media and Youth Mental Health, aborda las implicaciones de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes, presentando tanto los impactos positivos como negativos. Destaca la necesidad de comprender mejor el impacto de las redes sociales, así como la importancia de tomar medidas para crear entornos digitales seguros y saludables para...
Guías de Salud Mental en Portugués
#1 Saúde mental
Extensión: PDF | 80 páginas
Saúde mental, aborda diversos aspectos relacionados con la salud mental, incluyendo la construcción histórica, política y cultural de la enfermedad mental en Brasil, el modelo de atención en salud mental, la reforma psiquiátrica brasileña, la atención y la clínica en salud mental, entre otros temas.
#2 Boas práticas em saúde mental
Extensión: PDF | 26 páginas
Boas práticas em saúde mental, es un recurso que aborda las buenas prácticas en salud mental. Proporciona información sobre la importancia de cuidar de nuestra salud mental, comprendiendo que esta va más allá de la ausencia de enfermedades o trastornos mentales.
#3 Saúde Mental da trabalhadora e do trabalhador
Extensión: PDF | 38 páginas
Saúde Mental da trabalhadora e do trabalhador, proporciona orientaciones sobre la salud mental en el contexto laboral y la vigilancia en salud de los trabajadores. Aborda los riesgos y cargas que afectan la salud, especialmente los trastornos/sufrimientos mentales relacionados con el trabajo.
Y bien, esta fue nuestra colección de libros sobre Salud Mental en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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