Estos libros de psicología para adolescentes y jóvenes explican qué pasa por dentro en la etapa más intensa del crecimiento. Ansiedad, autoestima, salud mental y presión del grupo: aquí hay material para entenderlo y para actuar.
Son guías de salud pública, manuales de inteligencia emocional y textos universitarios sobre la adolescencia. Algunos están escritos para que los lea un adolescente, y otros para los padres, docentes y psicólogos que lo acompañan.
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Salud Mental
Libros de Salud Mental
Estos libros de salud mental para adolescentes explican la ansiedad, la depresión, el acoso escolar, las autolesiones y los trastornos de la conducta. Incluyen señales de alerta y guías de intervención para saber cuándo y cómo pedir ayuda.
Cuaderno del Hospital Sant Joan de Déu que recorre la ansiedad, la depresión, las autolesiones, los trastornos de la conducta alimentaria y el uso de pantallas en la adolescencia. Explica cómo detectar cada problema y cómo acompañar a un adolescente que lo atraviesa.
Guía del Ministerio de Sanidad y Avalia-t, revisada por adolescentes, que explica qué son las autolesiones, por qué aparecen y cómo pedir o dar ayuda. Tiene apartados separados para el propio adolescente, para la familia y para el profesorado.
Versión para pacientes y familias de la guía de práctica clínica sobre depresión infantojuvenil. Explica qué es la depresión, cómo se diagnostica, qué tratamientos funcionan y cómo ayudar a un adolescente que la sufre.
Taller en Lectura Fácil para entender la ansiedad: qué es, cómo se nota en el cuerpo y en los pensamientos, y qué hacer para manejarla. Cada tema trae actividades sencillas, ideales para trabajar en grupo.
Guía de UNICEF que explica qué es el acoso escolar, cómo se manifiesta y qué pueden hacer la escuela, los padres y los propios estudiantes para frenarlo. Cierra con pautas para crear un clima emocional positivo en el aula.
Cuaderno de psiquiatras del Hospital Sant Joan de Déu sobre el TDAH, el trastorno negativista desafiante y el trastorno disocial en niños y adolescentes. Explica sus causas, cómo se diagnostican y qué tratamientos existen.
Maria Dolors Petitbò, José Angel Alda y Josefina Castro
Guía de apoyo escrita en un lenguaje cercano para adolescentes y jóvenes. Enseña a reconocer las emociones, a detectar las señales de que algo no va bien y a saber cuándo y dónde pedir ayuda.
Guía breve del Colegio de Psicología valenciano sobre el trauma complejo en la infancia y la adolescencia. Describe sus síntomas y los pasos para detectarlo, valorarlo y derivarlo a intervención.
Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana
Guía de la Secretaría de Salud sobre anorexia, bulimia y otros trastornos de la conducta alimentaria. Explica sus señales de alerta, los factores de riesgo en la adolescencia y cómo buscar tratamiento.
Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva
Manuales con actividades para trabajar la inteligencia emocional, la autoestima y las habilidades sociales de los adolescentes. Sirven tanto para leer en casa como para usar en el aula.
Manual de la Universidad de Almería con sesiones y dinámicas para entrenar las competencias emocionales de los adolescentes. Pensado para que docentes y orientadores lo apliquen directamente en el aula.
Manual para docentes con estrategias y actividades para desarrollar la inteligencia emocional de los adolescentes de secundaria. Combina la base teórica con propuestas concretas para el aula.
Libro de la Universidad Santo Tomás escrito para estudiantes de secundaria que se preguntan qué estudia la psicología. Trata la identidad, las emociones y la orientación vocacional con un lenguaje claro y cercano.
Línea de intervención en educación emocional del programa Forma Joven. Organiza los contenidos en cinco bloques (conciencia, regulación y autonomía emocional, competencia social y competencias para la vida) con recursos para profesorado y familias.
Cuaderno de actividades con estética de cómic para trabajar la autoestima en grupo. Propone dinámicas para conocerse, reconocer las propias cualidades y aceptar las debilidades.
Taller para adolescentes con cinco fichas para trabajar la autoestima. Incluye ejercicios para detectar pensamientos erróneos, aceptar la imagen corporal y reconocer las cualidades propias.
Textos universitarios sobre el desarrollo cognitivo, la identidad y los vínculos de los adolescentes con su entorno. Son ideales si estudias psicología o educación y necesitas la base teórica.
Texto universitario de la UOC sobre el desarrollo psicológico adolescente: los cambios de la pubertad, el pensamiento formal, la construcción de la identidad y las relaciones con la familia y los pares.
Estudio del Centro Reina Sofía que propone mirar la adolescencia como una etapa de oportunidades y no de problemas. Revisa lo que la neurociencia y la psicología saben del cerebro adolescente y cómo aprovecharlo para educar.
José Antonio Marina, María Teresa Rodríguez de Castro y Mariola Lorente Arroyo
Libro de texto de bachillerato que estudia la adolescencia desde lo biológico, lo cognitivo y lo socioafectivo. Reúne lecturas sobre identidad, sexualidad, proyecto de vida y relaciones familiares.
Investigación de la UNAM sobre cómo los adolescentes afrontan el estrés y la adversidad. Analiza los factores que protegen su salud emocional y propone líneas de intervención para un desarrollo positivo.
Blanca Estela Barcelata Eguiarte y Raquel Rodríguez Alcántara
Estudio del Instituto de la Juventud sobre cómo se relacionan los adolescentes con la familia, la escuela, los amigos y los medios. Combina revisión teórica con datos propios sobre la violencia sufrida y ejercida en esta etapa.
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