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+30 Libros de Nutrición Gratis [PDF]

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Tener una buena educación alimentaria y nutricional es importante para todos, ya que a través de esta somos más conscientes de los hábitos que nos dañan y de los que deberíamos incluir en nuestras vidas. Es por esta razón que hoy traemos una selección de libros sobre nutrición en formato PDF, ya que son una excelente herramienta para adquirir esta información.

En nuestra web tienes todas las posibilidades de acceder a una variedad de libros de nutrición en, que van a facilitar tu aprendizaje e inclusión de nuevos hábitos saludables en tu día a día.

Actualmente, existe demasiada información sobre el tema de la alimentación, sin embargo, no toda es de fiar. Es por esto que lo mejor es irse por textos escritos por especialistas en el área de nutrición.

Los libros de nutrición que nuestro equipo seleccionó, incluyen los temas más buscados por los lectores en cuanto a alimentación, buenos hábitos, obesidad, dietas, cocina y demás.

Todos los podrás obtener en formato PDF de una manera muy rápida, práctica y segura en cualquier dispositivo que dispongas. De manera que puedas acceder a ellos las veces que desees, con o sin internet.

Para adquirirlos solo necesitas tener un teléfono inteligente, tablet o computadora con acceso a Internet, hacer clic sobre el título del libro que desees leer y comenzar tu descarga.

Las ventajas de obtener nuestros libros en PDF son muchas, de las que podemos mencionar el ahorro económico que conseguirás, debido a que estos están a tu disposición totalmente gratis.

La variedad es otra ventaja de optar por libros digitales, ya que abajo tienes un abanico de opciones, de las cuales puedes elegir la que mejor cubra tus necesidades.

Disfruta de un aprendizaje verdaderamente enriquecedor, aprendiendo a mantener hábitos saludables en tu vida y la de tu familia con este compendio de más de 30 libros sobre nutrición en formato PDF que en nuestro portal disponemos para ti.

Lee. Aprende. Crece.

1) Manual de Nutrición y Dietética

Autor: Ángeles Carbajal Azcona

La buena alimentación juega un papel muy importante en la vida de los seres humanos, puede tanto ayudar a una buena salud cómo prevenir enfermedades, y en muchos casos cuando la enfermedad está presente, ayudar en la recuperación.

El Manual de Nutrición y Dietética es un material muy completo que abarca 24 puntos muy importantes, en el aprenderás acerca de la composición corporal y la necesidad de mantenerse en el peso ideal, donde el índice de masa corporal es fundamental para ello.

Tópicos más avanzados como ingestas recomendadas, subdivididas en energía, nutrientes y dietéticas se explican de una manera clara, donde cualquier persona sin conocimientos técnicos de alimentación puede comprender. El Manual se encuentra disponible para descargar en pdf y constituye una buena herramienta para aprender a tener buena salud.

Leer el libro

*Material disponible gracias a Universidad Complutense de Madrid

2) Educación Nutricional en la Etapa Preconcepcional, Embarazo y Lactancia

Autor: Miembros de GENA

Educación nutricional en la etapa preconcepcional, embarazo y lactancia es un material informativo, que sirve para educar a las personas que desean tener un embarazo sano, por lo tanto es un material recomendado. Surge de la necesidad actual que existe acerca del tema, donde muchas mujeres jóvenes y adultas desconocen al momento de estar embarazadas

La nutrición es crucial en las tres etapas que presenta dicho libro: preconcepcional, embarazo, lactancia; una mala nutrición se traduce en problemas de salud tanto para la madre como para él bebé.

Es un libro muy didáctico, lleno de ejemplos, consejos, y recetas dadas por profesionales para que las mamás tengan un mejor conocimiento, y puedan beneficiarse y beneficiar a sus pequeños en tales procesos.

Leer el libro

*Material disponible gracias a Miembros de GENA

3) Guías Alimentarias

Autor: Paho.org

Las Guías Alimentarias, son como su nombre lo indica, guías que ayudan en la alimentación de una población. En este caso, la Guía Alimentaria es un documento para la población Guatemalteca en específico, donde se ha visto la necesidad de cambiar la alimentación debido al aumento de enfermedades no contagiosas como cáncer, diabetes, obesidad, que se derivan de una mala alimentación.

Si no eres de Guatemala, no te preocupes, el material contiene información importante y general, ya que su propósito es promover el consumo de una alimentación completa, saludable, variada y altamente nutritiva.

Encontrarás información acerca de nutrientes mayores, nutrientes menores, proteínas, grasa natural, consumo y beneficio de los vegetales, así como combinaciones de alimentos que ayudan a tener una alimentación balanceada. Si tienes un teléfono celular o computadora de escritorio puedes descargar este material en pdf y estudiarlo para sacarle provecho.

Leer el libro

*Material disponible gracias a Paho.org

Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Nutrición:

1) Educación Nutricional en la Etapa Preconcepcional, Embarazo y Lactancia

Autor: Miembros de GENA (Grupo de Estudios en Alimentación y Nutrición)

Fuente: Portalfarma

2) Nutrición Materno-Infantil En los primeros 1,000 días de vida

Autor: Equipo de la Unidad Técnica de Formación y Desarrollo de Recursos Humanos

Fuente: FANTA Project

3) Una Alimentación Sana para un Bebé Sano

Autor: Meilleur départ: Centre de ressources

Fuente: Meilleur départ: Centre de ressources

4) Guía de alimentación para Embarazadas

Autor: Álvaro Sánchez, Medicadiet

Fuente: Sociedad Española de Obesidad

5) Recetas para embarazadas

Autor: 5 al día

Fuente: 5 al día

6) Guías Alimentarias

Autor: Paho

Fuente: Paho

7) Guía de alimentación y nutrición para adolescentes

Autor: Ministerio de Salud de El Salvador

Fuente: Ministerio de Salud de El Salvador

8) Guía alimentaria para el adulto mayor

Autor: Ministerio de Salud

Fuente: Ministerio de Salud

9) Guía básica. Alimentación y Nutrición Saludable

Autor: Fátima Ghazoul

Fuente: SALUD – Gobierno de Mendoza

10) Manual de Nutrición y Dietética

Autor: Ángeles Carbajal Azcona

Fuente: Universidad Complutense de Madrid

11) Conceptos básicos de Nutrición

Autor: Alexandra Guerrero

Fuente: Universidad Veracruzana (UV)

12) Alimentación y nutrición: repercusión en la salud y belleza de la piel

Autor: Puerto Caballero, L. & Tejero García, P.

Fuente: Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria – Sedca

13) Nutrición

Autor: Colecciones Digitales UDLAP

Fuente: Colecciones Digitales UDLAP

14) Nutrición en pediatría y neonatología

Autor: Isabel Caba Porras y Amparo Vázquez Polo

Fuente: Formacion

15) Nutrición y salud

Autor: Fao

Fuente: Fao

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16) Nutrición y cuidados del adulto mayor. Recomendaciones para una alimentación saludable

Autor: FIAPAM

Fuente: FIAPAM

17) Alimentación saludable

Autor: Aneska Mariño García, Magdalys Núñez Velázquez y Ana Ibis Gámez Bernal

Fuente: Medigraphic

18) 10 pasos para conseguir una alimentación saludable

Autor: Isabel Alonso y Maika López

Fuente: Nutrisalud

19) Importancia de una buena alimentación

Autor: Claudia Luján del Castillo

Fuente: Solidarity Perú

20) Nutrición por etapa de vida. Alimentación del adulto (de 20 a 59 años)

Autor: Ministerio de Salud – MINSA

Fuente: Ministerio de Salud – MINSA

21) Alimentación saludable

Autor: Gloria I Carcamo Vargas y Carmen Patricia Mena Bastías

Fuente: Sistema de Información Científica Redalyc

22) Factores asociados al riesgo nutricional en adultos mayores autónomos no institucionalizados

Autor: A. Raimunda Montejano Lozoya, Rosa Mª Ferrer Diego, Gonzalo Clemente Marín, Nieves Martínez-Alzamora, Ángela Sanjuan Quiles y Esperanza Ferrer Ferrándiz

Fuente: SciELO España – Scientific Electronic Library Online

23) Alimentación saludable

Autor: Fao

Fuente: Fao

24) La nutrición en el adulto mayor: una oportunidad para el cuidado de enfermería (Artículo)

Autor: A. Alvarado-Garcíaa, L. Lamprea-Reyes b y K. Murcia-Tabares

Fuente: SciELO – Scientific Electronic Library Online

25) Alimentación en la edad adulta (Artículo)

Autor: Paho

Fuente: Paho

26) La nutrición del adolescente

Autor: Vitoria Miñana, P, Correcher Medina, J y Dalmau Serra

Fuente: Adolescenciasema

27) Alimentación en el adolescente

Autor: José Manuel Marugán de Miguelsanz, Lydia Monasterio Corral y Mª Pilar Pavón Belinchón

Fuente: Asociación Española de Pediatría

28) Alimentación del lactante y del niño de corta edad

Autor: AMPap

Fuente: AMPap

29) Nutrición (Artículo)

Autor: Sitio Web del IMSS

Fuente: Sitio Web del IMSS

LIBROS SOBRE NUTRICIÓN EN INGLÉS:

30) Nutrition Handbook for Early Learning and Child Care (Inglés)

Autor: Manitoba

Fuente: Gov.mb.ca

31) Dietary guildelines for americans (Inglés)

Autor: health

Fuente: health

32) An Introduction to Nutrition (Inglés)

Autor: Maureen Zimmerman & Beth Snow

Fuente: 2012 Book Archive

33) Nutritrional needs of infants (Inglés)

Autor: Infant Nutrition and Feeding

Fuente: Infant Nutrition and Feeding

34) Food and Nutrition Guidelines for Healthy Infants and Toddlers (Aged 0–2) A background paper (Inglés)

Autor: Ministry of Health NZ

Fuente: Ministry of Health NZ

LIBROS SOBRE NUTRICIÓN EN PORTUGUÉS:

35) Manual Clínico de Alimentação e Nutrição Na Assistência a Adultos Infectados pelo HIV (Portugués)

Autor: Biblioteca Virtual em Saúde MS

Fuente: Biblioteca Virtual em Saúde MS

36) Manual de Nutrição (Portugués)

Autor: Anelena Soccal Seyffarth

Fuente: Diabetes

37) Nutrição nos Ciclos da Vida (Portugués)

Autor: Ana Luísa Hora

Fuente: Wpos

38) Curso Noções Básicas de Nutrição (Portugués)

Autor: Cursos Online SP

Fuente: Cursos Online SP

Y bien, esta fue nuestra selección de libros de Nutrición gratis en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!

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