+15 Libros Zen ¡Gratis! [PDF]

Los caminos para alcanzar paz y plenitud son muy variados, pero no podemos negar la influencia de ciertas prácticas del mundo oriental que han influido en nuestra visión y nos ha ayudado a encontrar un camino para vivir mejor. Con esta colección de libros zen en formato PDF, tendrás acceso a recursos y herramientas para tener armonía en todas las áreas de la vida.

El budismo es una práctica espiritual que se ha ramificado en otra diversidad de prácticas que lo han enriquecido y le han permitido ampliarse en geografías occidentales. De esta manera, se ha podido también aplicar en diferentes ámbitos. Por eso, queremos poner a tu alcance nuestra selección de libros zen y así puedas adoptar sus principios en tu experiencia cotidiana.

Podemos definir el zen como una escuela budista, cuya práctica se fundamenta en hallar la iluminación como estado ideal del ser. Esto puede lograrse, principalmente, a través de la meditación y aunque el budismo plantea niveles que se deben cumplir para llegar al paso final, el zen cree que se puede llegar al nirvana (estado de conciencia superior) de una forma directa.

El origen del zen se ubica en la India, con el despertar de conciencia de Siddhartha Gautama Buda. Sin embargo, se ha desarrollado también en China y Japón. Esta filosofía intenta no encasillarse en conceptos triviales, ni en las estructuras del pensamiento común.

Técnicas meditativas, como la flor de loto, y el jardín zen han calado para lograr un bienestar emocional, físico y mental. Entre los beneficios que esta práctica reporta en quienes la llevan a cabo, se encuentran:

Una notable mejora en el estado de ánimo
Limpieza mental de pensamientos negativos
Mejora en la concentración
Conexión con la serenidad y desconexión del estrés
Disfrute del momento presente

Te invitamos a que eches un vistazo a los más de 15 libros zen en formato PDF que te ayudarán a llevarlo a la práctica con éxito y a entender de manera más profunda sus principios.

Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros Zen:

#1 Manual básico de meditación budista

Autor: Ajahn Amaro

Paginas: 170

Tamaño: 0.48 MB

Extensión: PDF

Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros Zen:

Libros Zen en Inglés

Libros Zen en Portugués