Si deseas practicar una técnica que te permita relajarte, liberarte del estrés y mantenerte en constante movimiento, esta colección de libros de Tai Chi en formato PDF es para ti.
El Tai Chi consiste en un conjunto de estiramientos suaves y ejercicios físicos, con posturas que fluyen de manera constante y sin pausas, con la finalidad de mantener el cuerpo siempre en movimiento.
Esta práctica se originó en la antigua China, y busca fomentar la serenidad integral por medio de movimientos suaves que conectan el cuerpo y la mente, llenándonos de paz y calma.
Aunque esta práctica nació como un mecanismo de defensa personal, con el paso del tiempo se convirtió en una práctica de ejercicios físicos que se ejecutan con gracia y gentileza, para minimizar el estrés y tratar otras afecciones.
Para que incluyas este ejercicio de origen oriental en tu rutina, compartimos contigo nuestra colección de 10 libros de Tai Chi en formato PDF.
Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Tai Chi:
7) Ejercicios de calentamiento antes de realizar Tai Chi (Presentación)
Johanna Rooimans
9) Practica de Tai chi en ancianos
Odalys Roque Alvarez, Mariela Tura Diaz, Juan Torres Marin, Lazara Medina Martinez
11) Beneficios para la salud que aporta el Tai Chi Chuan (Artículo)
Jiménez Martín, P.J.
12) Los 10 Principios reguladores de la practica del Tai chi chuan (Artículo)
Hsiang-Kang Wu Shu c&o
Y bien, esta fue nuestra colección de libros de Tai Chi en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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