Ejercicios de Calentamiento Antes de Realizar Tai Chi
Autor: Johanna Rooimans
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Detalles del Documento
Título: Ejercicios de Calentamiento Antes de Realizar Tai Chi
Autor: Johanna Rooimans
Descripción: Guía visual de calentamiento previo a la práctica del Tai Chi, con ejercicios de movilidad articular, estiramiento muscular y respiración. Útil para preparar el cuerpo y prevenir lesiones desde la primera sesión.
Páginas: 13
Tamaño: 0.16 MB
Formato: PDF
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