El movimiento, el ritmo, la velocidad y flexibilidad son aspectos de la actividad física que no deben faltar en nuestra vida diaria. No por nada, se ha incluido desde hace un siglo como materia obligatoria en las escuelas.
Aprende todo lo relacionado con este tema con nuestra excelente recopilación de libros de educación física en formato PDF.
La importancia de la actividad física nos acompaña desde que los humanos existen sobre la tierra. No hay manera de ignorar esa relevancia y no practicarla puede causar grandes estragos en nuestro cuerpo.
Por eso, queremos fomentar el amor hacia el movimiento con nuestra colección de libros sobre educación física en formato PDF.
La educación física es una disciplina que trabaja con el cuerpo humano desde la condición física y la pedagogía. Busca promover la salud e higiene tanto física como mental. Es una asignatura obligatoria tanto en la escuela primaria como en la secundaria.
Las clases de educación física son dictadas por un instructor profesional, por lo general, con un título universitario que lo acredita para ejercer la profesión de docente en el área.
Este profesional tiene amplios conocimientos en biología, salud y anatomía humana. Sabe enseñar y ayudar a que los estudiantes se ejerciten correctamente.
La importancia de esta rama de la educación radica en que contribuye con el desarrollo integral del individuo. En este sentido, nos ayuda a eliminar el sedentarismo como un hábito frecuente en nuestras rutinas, los alumnos aprenden a ocupar positivamente su tiempo libre, promueve una vida activa y dinámica, así como aumenta las capacidades cognitivas y emocionales.
Aunque ambas disciplinas aportan muchos beneficios para la salud, no se debe confundir la educación física con el deporte. La primera es una disciplina educativa que sirve de entrenamiento para practicar deportes.
El deporte forma parte de la educación física, aunque no como práctica profesional. El deporte es a la educación física lo que el cálculo es a la matemática.
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Al finalizar te invitamos a que visites:
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Libros de Educación Física General
Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia
Ministerio de Educación y Ciencia y Ministerio de Sanidad y Consumo
Concepto de Educación Física: evolución y desarrollo de las distintas concepciones
Equipo de profesores del Centro documentación de estudios y oposiciones
Libros de Educación Física en Casa
La educación física en casa es una actividad que no debe ser descuidada, es necesario que los niños, jóvenes y adultos puedan entrenar si es posible unas tres veces a la semana en el hogar, esto garantizará que se mantengan en un buen estado físico y muy saludables.
Sin embargo, organizar actividades físicas en casa no es nada sencillo, por lo tanto es necesario en muchas ocasiones consultar libros o manuales de ejercicios para saber qué actividades realizar.
Entre los beneficios de hacer ejercicio físico en casa están los siguientes: Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, baja la tensión arterial y el colesterol, mejora el sueño, ayuda a la relajación personal, combate la depresión, tonifica los músculos y corrige la postura de la espalda.
Libros de Educación Física Preescolar
El preescolar es una etapa bastante hermosa para los niños, quienes van emocionados a clases para aprender de cosas nuevas y divertirse con sus amiguitos. Entre todo lo que pueden hacer en clases, la educación física es una de las que más les gusta, ya que para ellos se trata solo de correr y brincar.
La educación física preescolar es una de las actividades más difíciles de preparar para los docentes, ya que deben coordinar las cosas que cada uno de los niños va a realizar y garantizar que las hagan correctamente.
La educación física en los niños constituye una actividad recreativa bastante importante que les enseña disciplina y destrezas físicas, además qué significa para ellos un momento bastante divertido.
Guía de psicomotricidad y educación física en la educación preescolar
Consejo Nacional de Fomento Educativo de México
Actividad Física y Salud de 3 a 6 años
Emilio Miraflores Gómez, David Cañada López y Borja Abad Galzacorta
La estimulación perceptivo motriz, condición necesaria en el proceso de aprendizaje de la lecto-escritura y la lógica-matemática
Varios Autores
Libros de Educación Física Primaria y Secundaria
La educación física es un conjunto de disciplinas, especialmente escolares que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte o ejercicio corporal, dividiéndose en dos tipos de ejercicios, los aeróbicos y los anaeróbicos.
La educación física primaria y secundaria comprende actividades que varían en su grado de exigencia y dificultad, en la primaria suelen realizarse circuitos cortos, donde los niños ponen a prueba sus capacidades físicas, mientras que en la secundaria pueden incluir actividades de gimnasia, estiramiento y carreras largas.
Es una actividad esencial, ya que forma las capacidades motrices de los estudiantes, para así alcanzar el desarrollo del cuerpo, y también emocional, es una actividad muy saludable y bastante necesaria.
Libros de Educación Física en Inglés
Physical Education, Physical Activity and Sport for Children and Young People (Inglés)
The Professional Development Service for Teachers
Libros de Educación Física en Portugués
A Educação Física na Educação Infantil: a importância do movimentar-se e suas contribuições no desenvolvimento da criança (Portugués)
Andréia Paula Basei
Y bien, esta fue nuestra colección de libros de Educación Física en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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