Estar en forma física debería ser una prioridad para todos. Hoy en día apreciamos la buena salud y se promueven a través de los diferentes medios estilos de vida saludables. Para contribuir con este aspecto tan relevante hemos seleccionado libros de gimnasia en formato PDF que podrás descargar gratis en esta sección.
La gimnasia es una actividad física que se ha practicado desde tiempos antiguos, desde Grecia para ser más exactos. El cuerpo, por naturaleza, necesita estar en movimiento y esta es una de las disciplinas deportivas que permite a un público muy variado beneficiarse de ella. Aprende sobre este tópico con nuestra colección de libros de gimnasia en formato PDF.
La gimnasia es, pues, una disciplina deportiva que busca dotar de fuerza y flexibilidad al cuerpo, a través de rutinas de ejercicios específicos para tal fin. Es una actividad física que se puede desarrollar profesionalmente, pero también se puede practicar de forma general por recreación o como rutina personal de ejercicios.
Actualmente, la Federación Internacional de Gimnasia rige y organiza esta disciplina de forma profesional. La gimnasia en este nivel, se divide en los siguientes tipos:
Gimnasia aeróbica: Se trata de una competición donde el deportista muestra su fuerza y flexibilidad con ejercicios de nivel alto de dificultad que se originan del aeróbic. La rutina dura menos de dos minutos.
Gimnasia rítmica: Tanto en exhibiciones, como en competencias la gimnasia rítmica mezcla movimientos de danza, ballet y acrobacias, al tiempo que se usan elementos como pelotas, cintas o aros.
Gimnasia artística: Apoyándose en aparatos como el potro, las barras, la colchoneta y las anillas, esta gimnasia consiste en pruebas de movimientos simultáneos y velocidad.
Gimnasia acrobática: Es una disciplina grupal donde cada participante apoya a sus compañeros para exhibir movimientos de alta dificultad, entre los que se destacan los saltos, las volteretas, las figuras y pirámides.
También están la gimnasia de trampolín y la gimnasia general. Esta última no es de competición, pero está aprobada por las organizaciones involucradas en este deporte.
Esperamos que esta colección de más de 20 libros de gimnasia en formato PDF sea de gran provecho para tus estudios.
Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Gimnasia:
1) El proceso de entrenamiento de la Gimnasia Artística Femenina
Pochini, Horacio Mariano
Fuente: Memoria Académica2) Metodología de la Gimnasia Artística Dirigido a los JDEP
Profesorado para la Enseñanza Primaria Nº 6026 con Modalidades
Fuente: Profesorado para la Enseñanza Primaria Nº 6026 con Modalidades8) Deporte individual: Gimnasia Artística o Deportiva (Artículo)
Carmen Vergara M.
Fuente: Colegio Etchegoyen11) Metodología en el aprendizaje de las habilidades gimnásticas (Artículo)
Eva Navarro
Fuente: Junta de Andalucía14) Gimnasia artística. Lesión transindesmal rehabilitación funcional (Artículo)
Andrea Passalenti
Fuente: AKDLibros de Gimnasia en Inglés
17) Trampoline Drills: Building Air Sense for Dismounts & Landings (Inglés) (Artículo)
Kelly Crumley
Fuente: USA GymnasticsLibros de Gimnasia en Portugués
19) Os fundamentos da ginástica artística (Portugués)
Myrian Nunomura, Raul Alves Ferreira Filho e Luiz Henrique Duarte
Fuente: EDisciplinasY bien, esta fue nuestra colección de libros de Gimnasia en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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