En una sociedad que maneja altos niveles de estrés, el masaje se convierte en una buena solución para aliviar un poco la carga. Pero esta es una técnica que va mucho más allá de la relajación, sus efectos terapéuticos son importantes en medicina, por eso queremos que estudies el mundo de la masoterapia con nuestra selección de libros de masajes en formato PDF.
Los masajes son cada vez menos exclusivos de determinados espacios, como clínicas y spas, ahora se puede acceder a ello en lugares como aeropuertos, gimnasios, centros comerciales, entre otros. Y esto se debe a que sus beneficios se han hecho evidentes. Compruébalos con nuestra colección de libros de masajes.
Entonces, el masaje es un concepto que usamos para referirnos a la manipulación, caricia y presión de la piel, los músculos, ligamentos y tendones. Su intensidad puede variar de un frotamiento suave, hasta una presión fuerte.
Existen muchos tipos de masajes, entre los más importantes podemos destacar:
Masaje sueco: Es un tipo de masaje relajante y energizador. Consiste en movimientos suaves y alargados, circulares y con vibración.
Masaje profundo: Busca llegar a capas más profundas del músculo y el tejido conectivo. Por eso los movimientos son de mayor presión y lentitud. Su objetivo principal es mejorar los músculos lesionados.
Drenaje linfático: Se hace con el objetivo de ayudar al sistema linfático a eliminar los desechos del cuerpo. Se hace especialmente en las partes del cuerpo dónde hay más acumulación de grasas.
Masaje deportivo: Es un masaje que se hace con el fin de prevenir lesiones, ayudar con la flexibilidad del músculo y recuperar más rápido un músculo o tejido conectivo lesionado.
Conoce más sobre técnicas y tipos de masoterapia con nuestros más de 20 libros de masajes en formato PDF. Es un área interesante de explorar y puedes acceder a los libros de forma gratuita, descargandolos ahora mismo en cualquier dispositivo electrónico.
Libros de Masajes
5) Masaje corporal. concepto y tipos en función de sus objetivos. Descripción y efectos de las diferentes maniobras que se realizan en el masaje corporal.
Federación de Enseñanza de Comisiones Obreras de Andalucía
11) Conocimientos anatómicos en las diferentes técnicas de masajes en la columna vertebral (Artículo)
Laura Edith Manrique
Artículos sobre Maderoterapia
La maderoterapia y el masaje comparten el objetivo común de beneficiar la salud y el bienestar a través del contacto físico. Mientras que el masaje se enfoca principalmente en la manipulación de partes blandas del cuerpo, la maderoterapia utiliza la madera como herramienta terapéutica.
Ambas disciplinas actúan a nivel muscular, fisural y energético. No obstante, la maderoterapia aporta propiedades adicionales al emplear varillas de madera dotadas de campo magnético, lo que favorece la circulación sanguínea y relajación.
Tanto el masaje tradicional como la maderoterapia son técnicas complementarias que se pueden aplicar de forma individual o conjunta. Obten un poco más información con los siguientes artículos gratis de maderoterapia.
19) Comparación de dos tipos de masajes reductores (maderoterapia y masoterapia) aplicados al abdomen en mujeres con sobrepeso
María Consuelo Loor Macias
Y bien, esta fue nuestra colección de libros de Masajes en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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