Técnicas Manuales Básicas para Automasajes Relajantes: Parte II

Guía paso a paso del masaje relajante, desde la preparación del ambiente y la camilla hasta la secuencia de nueve maniobras. Termina con el toque pluma y las indicaciones de reposo.

Gobierno de Canarias

Secuencia ilustrada para masajear la espalda, con el calentamiento previo de las manos dedo a dedo. Cada maniobra viene con su efecto y su zona de aplicación.

El Blog de SAT

Cierre de la serie de automasaje con torsiones y estiramientos. Explica cómo adaptar cada maniobra cuando te la aplicas a ti mismo.

INA

Protocolo de la terapia geotermal: cómo actúan las piedras volcánicas sobre la circulación y el tono muscular, y en qué orden se recorre el cuerpo. Preparado por kinesiólogos y masoterapeutas.

Cenakin