Descubre el poder transformador del mindfulness con nuestra increíble colección de libros gratis sobre esta práctica en formato PDF.
El mindfulness es una técnica de atención plena que nos invita a vivir el presente de manera consciente, liberándonos del estrés y cultivando una mayor serenidad mental.
Nuestros libros te brindarán una visión completa y práctica de esta disciplina, desde sus fundamentos hasta sus aplicaciones en la vida cotidiana.
Desde guías para principiantes hasta enfoques avanzados, encontrarás una amplia variedad de recursos que te ayudarán a comprender y cultivar esta valiosa práctica.
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y bienestar, sin costo y sin necesidad de registrarte.
Descarga tus libros gratis sobre mindfulness en PDF y da el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada.
Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Mindfulness:
Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas (Artículo)
Edgar R. Vásquez-Dextre
¿Qué significa mindfulness? ¿Por qué es tan importante el aquí y ahora y el registro de la conducta emocional? (Artículo)
Daniela Puntorello
Libros de Mindfulness en Portugués
Programa de autocuidado baseado em mindfulness (atenção plena) 8 sessões (Portugués)
Mente Aberta, Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde
Y bien, esta fue nuestra colección de libros de Mindfulness en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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