Mindfulness para adultos con TDAH (Presentación)

Altman ofrece cincuenta técnicas concretas organizadas por problema: ansiedad, depresión, estrés o dolor. Cada técnica incluye instrucciones, hojas de trabajo y consejos para terapeutas y autopráctica.

Donald Altman

Clase estructurada sobre Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) aplicada a la prevención de recaídas en depresión. Expone el modelo de Segal, Williams y Teasdale con prácticas para clientes y terapeutas.

Leonardo González Torres

Trabajo académico de la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima que revisa estudios sobre la efectividad del mindfulness en ansiedad y depresión. Sintetiza hallazgos empíricos con rigor metodológico.

Vyrghinia Miranda Palacios