Mindfulness en niños y adolescentes

Guía breve con conceptos básicos del mindfulness aplicado a la infancia. Incluye ejercicios sencillos para padres y educadores que quieran introducir la atención plena en casa o el aula.

Infosal

Guía elaborada en la Universidad del País Vasco dirigida a docentes. Explica cómo diseñar sesiones en el aula, qué actitudes cultivar y cómo adaptar las prácticas a distintas edades y contextos escolares.

Alazne González Santana

Libro de la Universidad Politécnica Salesiana con sesenta actividades de corta duración para aplicar en clase desde los seis años. Incluye ejercicios de respiración, atención y yoga para todas las materias.

María Dolores Cañizares Sánchez y Isabel Catalina Flores Sisalima

Guía con dieciséis actividades diseñadas para adolescentes. Aborda autoconocimiento, gestión emocional y habilidades de afrontamiento con dinámicas cortas pensadas para grupos juveniles.

Diputació de Barcelona

Trabajo Fin de Grado de la Universidad de Zaragoza con una propuesta de intervención de ocho sesiones. Incluye ejercicios de respiración consciente, juegos sensoriales y gestión emocional para los primeros años escolares.

Clara López Ibáñez