Ejercicios de carga natural
Autor: Miguel Vélez Blasco
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Información
Descripción: Ejercicios de carga natural, presenta una guía detallada sobre los ejercicios de carga natural enfocados en categorías menores en el atletismo, destacando la importancia de estos ejercicios realizados con el propio peso corporal para mejorar la eficiencia muscular y desarrollar la fuerza de manera efectiva.
Tema: Calistenia
Páginas: 15
Megabytes: 0.82 MB
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