Entrenamiento con el propio peso corporal
Autor: Sergio Chapa
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Información
Descripción: Entrenamiento con el propio peso corporal, es un módulo de autoaprendizaje que presenta una rutina de ejercicios físicos utilizando únicamente el peso corporal, destacando los beneficios y la efectividad de este tipo de entrenamiento para mejorar la condición física y fomentar hábitos de vida activa.
Tema: Calistenia
Páginas: 3
Megabytes: 0.17 MB
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