La Escucha Interior
Ajahn Amaro
Sobre la meditación en el sonido del silencio, una práctica menos difundida que la atención a la respiración. Explica cómo usar ese fondo sonoro continuo como objeto de concentración.
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La práctica de la paz interiorBasado en un ciclo de seis clases de introducción a la meditación. Cubre los aspectos esenciales de la práctica budista paso a paso, con un lenguaje pensado para quien recién empieza.
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