Sumérgete en el técnico y saludable mundo de la natación con nuestra colección de libros gratis de natación en PDF.
La natación es un deporte completo que mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia cardiovascular y es también una habilidad vital de supervivencia y una forma de relajación y meditación en movimiento.
Desde guías para principiantes sobre técnicas básicas de nado, respiración y seguridad en el agua hasta manuales avanzados de entrenamiento, nuestra selección abarca una amplia gama de temas para nadadores de todos los niveles.
Estos libros son recursos indispensables para quienes buscan iniciar o mejorar su práctica de la natación, ofreciendo instrucciones detalladas, ejercicios prácticos y estrategias para optimizar el rendimiento en el agua.
Descarga ahora tus libros de natación en PDF gratis y comienza a disfrutar de los beneficios físicos y mentales que este deporte ofrece tanto a aficionados como a competidores serios.
Inicia o mejora tu técnica de natación.
Libros y Manuales de Natación en PDF
#1 Historia de la Natación II: Desde el renacimiento hasta la aparición y Consolidación de los actuales estilos de competición
Extensión: PDF | 35 páginas
Historia de la Natación II: Desde el renacimiento hasta la aparición y Consolidación de los actuales estilos de competición por Pedro Pérez Soriano, Amalia del Valle Cebrián y Pablo Sala Martínez aborda la evolución de la natación desde el Renacimiento hasta la era moderna, explorando los orígenes de los estilos de competición. Un recurs...
#2 Manual Natación para todos – Natación para la vida
Extensión: PDF | 24 páginas
Manual Natación para todos - Natación para la vida por Dr. Julio C. Maglione es una guía para la enseñanza de natación a personas de todas las edades y habilidades. Destaca la importancia de la natación como habilidad vital y deportiva, promoviendo el acceso universal al aprendizaje.
#3 Impacto de la natación en la columna vertebral (Artículo)
Extensión: PDF | 7 páginas
Impacto de la natación en la columna vertebral por Francisco Cruz López y Carlos Hurtado Rodríguez examina los efectos de la natación en la columna, tanto positivos como negativos. Analiza diferentes estilos y su biomecánica, crucial para deportistas y pacientes en rehabilitación que buscan optimizar los beneficios y minimizar los riesgos.
#4 ¿Cómo afecta la natación en niños de primaria? (Artículo)
Extensión: PDF | 3 páginas
¿Cómo afecta la natación en niños de primaria? por Carolina Brox, Ignacio Justel, Irene Onrubia, Mario Postigo y Martín Vallinot. Este documento explora los beneficios físicos, psicológicos y sociales de la natación en niños de primaria, destacando su impacto en la salud, el rendimiento escolar y el desarrollo integral. Una lectura esencia...
#5 Innovaciones en la enseñanza de actividades acuáticas para bebés, embarazadas y adultos
Extensión: PDF | 39 páginas
Innovaciones en la enseñanza de actividades acuáticas para bebés, embarazadas y adultos por Lydia Pena Paris es un análisis de metodologías y beneficios de actividades acuáticas para diferentes grupos de edad. Este documento ofrece información valiosa sobre el desarrollo psicomotor y la seguridad en el agua, con enfoques pedagógicos detalla...
#6 Respiración y Natación
Extensión: PDF | 93 páginas
Respiración y Natación por Edgar Guacho explora la relación entre la respiración y el rendimiento en natación. Este informe de investigación ofrece una perspectiva valiosa para mejorar la técnica y el desempeño de los nadadores.
#7 La Nutrición en la Natación
Extensión: PDF | 17 páginas
La Nutrición en la Natación por Romelio H. Hurtado Paz, aborda la importancia de una alimentación correcta para nadadores y padres. Explora nutrientes esenciales, hidratación y dietas para optimizar el rendimiento deportivo en la natación.
#8 Natación
Extensión: PDF | 26 páginas
Natación por Dimas Carrasco Bellido y David Carrasco Bellido es un manual de iniciación y progresión en los diferentes estilos de natación. Este PDF te guiará paso a paso para mejorar tu técnica y disfrutar del deporte.
#9 Bases anatómicas de la natación
Extensión: PDF | 115 páginas
Bases anatómicas de la natación por Sonsoles Pérez Merino es un análisis exhaustivo de los fundamentos anatómicos y biomecánicos de la natación. Este documento explora los aspectos clave para comprender cómo el cuerpo humano se adapta y funciona en los deportes acuáticos, desde la natación hasta los saltos.
#10 Cátedra de natación
Extensión: PDF | 7 páginas
Cátedra de natación por Roberto Muñoz presenta un análisis de los principios físicos y biomecánicos que influyen en la propulsión y resistencia en la natación. Explora las técnicas y conceptos clave para mejorar el rendimiento.
#11 La respiración del nadador
Extensión: PDF | 4 páginas
La respiración del nadador por R. Catteau explora la fisiología y técnica de la respiración en los diferentes estilos de natación. Ofrece valiosas perspectivas para entrenadores y nadadores que buscan optimizar su rendimiento y comprensión de este aspecto crucial.
Libros de Natación en Inglés
#12 Swimming is life (Inglés)
Extensión: PDF | 130 páginas
Swimming is life por Jekaterina Potapova es un estudio sobre la prevención del ahogamiento en niños, analizando causas y posibles soluciones. Explora el diseño de equipamiento y métodos para mejorar la seguridad y el aprendizaje de la natación en entornos naturales.
#13 A guide for swimming teachers (Inglés)
Extensión: PDF | 21 páginas
A guide for swimming teachers por Swim England es una guía esencial para profesores de natación que imparten clases a niños de primaria. Este documento detalla los requisitos del currículo nacional y ofrece consejos para una enseñanza efectiva y segura.
Libros de Natación en Portugués
#14 Apostila de natação aperfeiçoamento e treinamento. Técnica de Nados, Saídas e Viradas (Portugués)
Extensión: PDF | 38 páginas
Apostila de natação aperfeiçoamento e treinamento. Técnica de Nados, Saídas e Viradas por Adolfo Deluca es una guía de 1999 sobre técnicas avanzadas de natación, salidas y virajes. Ideal para nadadores que buscan perfeccionar su técnica y entrenadores que necesitan material de apoyo detallado.
#15 O Aprendizado no Meio Líquido (Portugués)
Extensión: PDF | 36 páginas
O Aprendizado no Meio Líquido por Faculdade de educação fisica. Unicamp presenta una guía pedagógica y metodológica para la enseñanza de la natación. Explora desde los fundamentos hasta los estilos, ideal para instructores y entusiastas del deporte.
#16 Manual de referência FPN para o ensino e aperfeiçoamento técnico em natação (Portugués)
Extensión: PDF | 188 páginas
Manual de referência FPN para o ensino e aperfeiçoamento técnico em natação por FPN, es una guía completa sobre la enseñanza y el perfeccionamiento de la natación. Explora desde la adaptación al medio acuático hasta técnicas avanzadas, ideal para entrenadores y profesores que buscan mejorar sus métodos.
Y bien, esta fue nuestra selección de libros gratis de natación en formato PDF. Esperamos que te haya gustado!
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