Watsu y Ai Chi: actividades alternativas en el medio acuático

Manual para alumnos que recorre los orígenes del shiatsu, los aportes de Namikoshi y Masunaga y las bases de la medicina tradicional china. Explica los meridianos, el ki y los cinco elementos que sostienen la práctica del Zen Shiatsu.

Escuela Ki Zen

Material de curso con una sesión completa de shiatsu paso a paso: cuello, espalda, piernas, brazos y abdomen, con el número de repeticiones en cada punto. Incluye los tipos de presión y un mapa de meridianos.

Ester Cervantes

Guía de Do-In, el automasaje de la tradición oriental emparentado con el shiatsu. Explica cómo circula la energía según la medicina china y propone ejercicios de presión, masaje y percusión para aplicarse uno mismo.

Jhon Alexander Tamayo Álvarez

Explica qué es el shiatsu, de dónde viene su nombre y cómo se aplica la presión sostenida con los dedos. Repasa sus usos en dolores musculares, estrés y trastornos digestivos, y lo distingue de la acupresión.

Naturmedicapro

Reportaje ilustrado de un terapeuta de shiatsu que muestra cómo este masaje japonés alivia la ansiedad y el estrés. Recorre las corrientes del shiatsu, los estiramientos de una sesión y los hábitos que la complementan.

Ángel López Hanrath