Manual de Zen Shiatsu: teoría inicial

Material de curso con una sesión completa de shiatsu paso a paso: cuello, espalda, piernas, brazos y abdomen, con el número de repeticiones en cada punto. Incluye los tipos de presión y un mapa de meridianos.

Ester Cervantes

Guía de Do-In, el automasaje de la tradición oriental emparentado con el shiatsu. Explica cómo circula la energía según la medicina china y propone ejercicios de presión, masaje y percusión para aplicarse uno mismo.

Jhon Alexander Tamayo Álvarez

Explica qué es el shiatsu, de dónde viene su nombre y cómo se aplica la presión sostenida con los dedos. Repasa sus usos en dolores musculares, estrés y trastornos digestivos, y lo distingue de la acupresión.

Naturmedicapro

Reportaje ilustrado de un terapeuta de shiatsu que muestra cómo este masaje japonés alivia la ansiedad y el estrés. Recorre las corrientes del shiatsu, los estiramientos de una sesión y los hábitos que la complementan.

Ángel López Hanrath

Un profesor de la Escuela Japonesa de Shiatsu explica cómo el método Namikoshi actúa sobre el sistema nervioso autónomo. Relaciona la presión con los dedos con la capacidad del cuerpo para recuperar su equilibrio.

Julio Ortiz Achar