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+15 Libros de Yoga Gratis [PDF]

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Libros de Yoga Gratis PDF

Te presentamos, a continuación, una de las terapias más practicadas y respetadas en occidente, pero puedes conocerla más a fondo revisando nuestra colección de los mejores libros sobre yoga en formato PDF.

Primeramente, el yoga apunta a que el acondicionamiento físico no debe ir solo, sino de la mano con otras prácticas que lo hagan más integral. Plantea que los seres humanos somos multidimensionales, por lo cual un problema en nuestra salud física representa también problemas en otras dimensiones.

De manera que, los tratamientos deben procurar ser holísticos y esta es la razón principal por la que las terapias alternativas tienen un gran auge en nuestra cultura, especialmente el yoga. Esta es una práctica milenaria, perteneciente al hinduismo, una religión bastante compleja para los occidentales, pero que en la India forma gran parte de su idiosincrasia y sus creencias más profundas. Esta información puedes ampliarla, revisando nuestros libros de yoga en esta sección.

El yoga se define como una práctica y un estilo de vida que busca sanar y fortalecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. Combina asanas (posturas) con respiración y meditación para generar bienestar integral en las personas. Las sesiones de yoga pueden durar una hora, aproximadamente. Las asanas tienen niveles de dificultad, desde el principiante hasta el avanzado. Existen cientos de tipos de yoga, pero el más practicado en nuestros países es el Hatha Yoga.

Son muchos los beneficios que se reportan de la práctica de esta terapia alternativa, por lo cual tiene millones de adeptos en América y Europa que afirman sentir cambios positivos en su vida. El yoga se puede hacer en espacios abiertos o cerrado y existen escuelas que certifican a maestros yogui en todo el mundo. No debe practicarse sin supervisión, especialmente al principio.

Lee nuestros más de 15 libros sobre yoga en formato PDF y vuélvete un experto en este tema, es un punto de partida para comenzar a involucrarte en este estilo de vida.

Lee. Aprende. Crece.

Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Yoga:

1) Yoga en Casa para Principiantes

Autor: Widemat

Fuente: Widemat

2) Yoga como Medicina

Autor: Editorial Paidotribo

Fuente: Editorial Paidotribo

3) Qué es el yoga (Artículo)

Autor: Facultad de Minas

Fuente: Facultad de Minas

4) Yoga y Meditación

Autor: Luisa Pérez y Jñana Dakini

Fuente: UNODC

5) 42 Asanas de Raja Yoga

Autor: Sri Ananda Murti

Fuente: Instituto Patanjali

6) El yoga, una opción para el tratamiento de las personas con diabetes mellitus

Autor: José Hernández Rodríguez y Manuel Emiliano Licea Puig

Fuente: Scientific Electronic Library Online

7) Los Términos Sánscritos del Yoga: Una Travesía Milenaria

Autor: Annette Calvo Shadid y Zaida Rojas Cabezas

Fuente: Redalyc

8) Yoga, cuerpo e imagen: espiritualidad y bienestar, de la terapia a la publicidad

Autor: John Alexander Fajardo Pulido

Fuente: Scientific Electronic Library Online

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9) Yoga y salud mental: Una revisión bibliográfica

Autor: María Ángeles Mota López y Laura Sánchez López

Fuente: Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Madrid

10) Protocolo común de Yoga

Autor: Ministerio de Ayurveda, Yoga & Naturopatía, Unani, Siddha y Homeopatía

Fuente: Embassy of India

LIBROS SOBRE YOGA EN INGLÉS:

11) Common Yoga Protocol (Inglés)

Autor: Ministry of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy

Fuente: Mahatma Gandhi Central University, Motihari

12) Introduction to Yoga (Inglés)

Autor: Pure Flow Yoga

Fuente: Pure Flow Yoga

13) Yoga Student Handbook (Inglés)

Autor: CBSE Academic

Fuente: CBSE Academic

LIBROS SOBRE YOGA EN PORTUGUÉS:

14) Despertando a consciência corporal por meio do Yoga na escola (Portugués)

Autor: Margarete Marcolino Cordeiro Marinero y Sérgio Luiz Carlos dos Santos

Fuente: Secretaria da Educação e do Esporte

15) Yoga para nervosos (Portugués)

Autor: Oswaldo Paulino

Fuente: Centro Flor de Lótus

16) Yoga: Caminho Sagrado (Portugués)

Autor: Thais Adriana Cavalari

Fuente: Repositorio

Y bien, esta fue nuestra selección de libros gratuitos sobre Yoga en formato PDF. Esperamos que te haya gustado!

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