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La defensa personal es una habilidad esencial para la seguridad y confianza en cualquier situación. Descubre técnicas, estrategias y principios de autodefensa para mejorar tu preparación ante posibles amenazas.
Explora nuestra selección de libros y encuentra información sobre artes marciales, tácticas de escape, psicología de la defensa y más. Amplía tus conocimientos con recursos prácticos y efectivos.
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Libros de Defensa Personal
#1 Manual práctico de protección y defensa personal para mujeres
Extensión: PDF | 20 páginas
Manual práctico de protección y defensa personal para mujeres por Gonzalo Carratalá Cuartero ofrece una guía introductoria a la autodefensa. Presenta conceptos básicos, técnicas sencillas y consejos prácticos para que las mujeres puedan aumentar su seguridad personal.
#2 Defensa personal
Extensión: PDF | 33 páginas
Defensa personal por Roberto Beas Ramos ofrece una guía práctica para la autodefensa en situaciones de violencia urbana. Aprende técnicas y estrategias para reaccionar eficazmente ante agresiones, priorizando la seguridad personal.
#3 Defensa personal (Artículo)
Extensión: PDF | 5 páginas
Defensa personal por Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados define la defensa personal desde una perspectiva integral, abarcando aspectos físicos, psicológicos y legales. Explora diferentes enfoques, incluyendo la defensa personal operativa y para mujeres, ofreciendo una base sólida para comprender y aplicar técnicas de autopro...
#4 Cultura de paz y no violencia. La defensa personal como propuesta educativa
Extensión: PDF | 13 páginas
Cultura de paz y no violencia. La defensa personal como propuesta educativa por C. M. Tejero González, A. Ibañez Cano y A. Pérez Alonso. El artículo analiza una experiencia educativa que integra la defensa personal en el currículo de educación física, promoviendo valores de no agresión y autodisciplina. Una lectura valiosa para educadores i...
#5 Sistema Lamakai (Artículo)
Extensión: PDF | 3 páginas
Sistema Lamakai por Lamakai La escuela de artes marciales es una introducción al sistema Lamakai, un arte marcial polinesio enfocado en la defensa personal integral. Descubre un método efectivo y accesible para mejorar tu coordinación, condición física y habilidades de autodefensa.
#6 Manual basico de procedimientos de defensa personal policial
Extensión: PDF | 138 páginas
Manual basico de procedimientos de defensa personal policial por Jose Maria Benito Garcia es una guía concisa de técnicas de defensa personal enfocada en el ámbito policial. Presenta procedimientos básicos y fundamentos jurídicos para el uso de la fuerza, siendo valioso para comprender las bases de la defensa personal en contextos de seguridad...
#7 Sistema de Defensa Personal
Extensión: PDF | 98 páginas
Sistema de Defensa Personal por Yawara-Jitsu, este PDF presenta un programa de enseñanza detallado, desde katas y técnicas hasta aspectos legales. Aprende un sistema científico, racional y progresivo, y alcanza el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo.
#9 La defensa personal como intervención educativa en la modificación de actitudes violentas
Extensión: PDF | 18 páginas
La defensa personal como intervención educativa en la modificación de actitudes violentas por C. M. Tejero-González, C. Balsalobre-Fernández e A. Ibáñez-Cano explora el impacto de la defensa personal en la reducción de actitudes violentas en adolescentes. Este estudio original valida un instrumento para medir la violencia, ofreciendo perspec...
#10 Reglas de Defensa Personal (Artículo)
Extensión: PDF | 9 páginas
Reglas de Defensa Personal por World Championships presenta el reglamento oficial de la WKU para competiciones de defensa personal, tanto creativa como real. Este documento detalla las normativas de puntuación, uniformes, técnicas permitidas y protección, ofreciendo una guía completa para competidores y organizadores.
Libros de Defensa Personal en Inglés
#11 The psychology of self-defense: Self-afirmation theory (Inglés)
Extensión: PDF | 60 páginas
The psychology of self-defense: Self-afirmation theory por David K. Sherman y Geoffrey L. Cohen analiza cómo las personas se protegen psicológicamente ante amenazas. Explora la teoría de la autoafirmación como mecanismo para mitigar defensas y fomentar adaptabilidad ante desafíos.
#12 The Right of Armed Self-Defense in International Law and Self-Defense Arguments Used in the Second Lebanon War (Inglés)
Extensión: PDF | 18 páginas
The Right of Armed Self-Defense in International Law and Self-Defense Arguments Used in the Second Lebanon War por Yaroslav Shiryaev analiza la legalidad del uso de la fuerza en defensa propia bajo el derecho internacional, específicamente en el contexto del conflicto entre Israel y Hezbolá. El documento examina si las acciones de Israel se ajust...
#13 Instant Self Defense (Inglés)
Extensión: PDF | 13 páginas
Instant Self Defense por Ashida Kim ofrece técnicas de defensa personal brutales y efectivas para situaciones extremas. Aprende a reaccionar rápidamente y sin piedad ante ataques, priorizando tu supervivencia.
Libros de Defensa Personal en Portugués
#14 Defesa Pessoal Comentada (Portugués)
Extensión: PDF | 40 páginas
Defesa Pessoal Comentada por Alexandre Cruz, J. R. R. Abrahao, Pedro Carlos Cavalcanti y Ricardo Nakayama es una guía práctica enfocada en defensa personal para profesionales de seguridad privada. Explora técnicas y tácticas esenciales, complementadas con aspectos legales relevantes en el contexto brasileño.
#15 Defesa Pessoal (Portugués) (Presentación)
Extensión: PDF | 52 páginas
Defesa Pessoal por Webnode presenta una introducción a tácticas y técnicas básicas de defensa personal. Ofrece principios generales, desplazamientos, esquivas, agarres, inmovilizaciones y ejemplos prácticos, esenciales para entender cómo reaccionar ante agresiones.
#16 A importância da formação em Defesa Pessoal na GNR (Portugués)
Extensión: PDF | 95 páginas
A importância da formação em Defesa Pessoal na GNR por João Carlos Morgado Ferrão analiza la relevancia de la formación en defensa personal dentro de la Guarda Nacional Republicana. Evalúa su estructura, funcionamiento y adecuación al entorno actual, ofreciendo una perspectiva valiosa para profesionales de la seguridad y defensa.
Y bien, esta fue nuestra selección de libros de Defensa Personal gratis en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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