Cómo superar la timidez con técnicas de actuación
RIMAC
Guía práctica que usa recursos del teatro, como la respiración, la voz y la improvisación, para ganar seguridad al hablar con otras personas. Propone ejercicios sencillos para practicar cada día.
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Elimina la timidez y la vergüenza (Artículo)Artículo breve que explica qué es la timidez, por qué aparece ante lo nuevo y qué pasos ayudan a superarla poco a poco. Pensado para jóvenes que quieren sentirse más cómodos con los demás.
PDF verificado · Descarga segura - La timidez en el ámbito educativo y social
Trabajo de la Universidad de Zaragoza que repasa el origen de la timidez, cómo se manifiesta en el aula y qué estrategias pueden aplicar docentes y familias para ayudar a los niños tímidos.
PDF verificado · Descarga segura - Descubriendo el silencio: timidez y autoconcepto en la infancia
Estudio con 100 escolares de primaria que muestra cómo la timidez se relaciona con un autoconcepto más bajo, sobre todo en la imagen física. Aporta datos para entender la inseguridad en los niños.
PDF verificado · Descarga segura - ¿Cómo vencer la timidez? (Artículo)
Pautas para padres y madres sobre cómo acompañar a un hijo con conductas de timidez: qué comentarios evitar, cómo reforzar sus avances y por qué no conviene etiquetarlo como tímido.
PDF verificado · Descarga segura - Dependencia emocional y estilo de apego adulto en las relaciones de noviazgo en jóvenes españoles
Estudio de la Universidad de Oviedo con 382 jóvenes que vincula el apego ansioso y temeroso con la dependencia emocional en la pareja. Explica por qué la inseguridad afectiva se repite en las relaciones de noviazgo.
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