¿Por qué somos inseguros?
FEUSO
Explica qué es la inseguridad emocional, cómo se reconoce en una persona y por qué trabajar las habilidades sociales y la inteligencia emocional ayuda a superarla. Una lectura corta para empezar a entender tu propia inseguridad.
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Yo valgo la pena: la autoestimaTaller del Ministerio de Sanidad para trabajar la autoestima con adolescentes, con fichas de actividades sobre el autoconcepto, los pensamientos erróneos y la aceptación del propio cuerpo. Ideal para docentes, orientadores y familias.
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Artículo clínico de la Universidad de Buenos Aires sobre la relación entre el perfeccionismo, la autocrítica y el malestar emocional. Ayuda a entender por qué la exigencia excesiva con uno mismo alimenta la inseguridad.
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PDF verificado · Descarga segura - La inteligencia y la seguridad emocional: el caso de la adaptación de los preadolescentes en la escuela
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PDF verificado · Descarga segura - Trastorno de ansiedad social: más allá de la simple timidez
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