El tabaquismo es un problema de salud pública que ha motivado esfuerzos entre gobiernos e instituciones para sembrar conciencia en los ciudadanos acerca de sus efectos nocivos. Los temas de salud son primordiales para nosotros, por eso te traemos una completa selección de libros para dejar de fumar en formato PDF, que podrás usar para ayudarte a dejar este vicio dañino.
Debido a que fumar cigarrillos produce adicción en la mayoría de las personas que lo hacen, se hace todo un reto poderlo dejar definitivamente y sin tener recaídas. No obstante, es posible lograrlo, hay incontables casos de éxito de individuos que han podido deshacerse de este mal hábito. Nuestra colección de libros para dejar de fumar, te ayudará a superar el desafío.
Son muchas las consecuencias negativas para la salud que deja el tabaco. Para elaborar los cigarrillos se usan Miles de sustancias químicas nocivas y docenas de ellas producen cáncer. El principal componente activo y adictivo del tabaco es la nicotina. Estos son algunos de los riesgos a los que un adicto al tabaco se expone:
- Coágulos sanguíneos que pueden viajar al cerebro y derivar en un ACV (accidente cardiovascular). También pueden salir en pierna y viajar hacia los pulmones.
- Ataques cardíacos o anginas de pecho.
- Hipertensión arterial.
- Disfunción eréctil y esterilidad.
- Cáncer en pulmón, boca, laringe, garganta, nariz, estómago, esofago, entre otros.
- Problemas en el embarazo.
- Asma.
- Problemas dentales y en las encías.
- Envejecimiento prematuro.
Todas las adicciones deben ser acompañadas por orientación médica y terapéutica, así como por el apoyo de seres queridos para que el adicto tenga la fuerza y guía correcta para lograr su meta. En este proceso, la documentación y el poder acceder a guías y manuales escritos que le ayuden también en el camino.
Te invitamos a que eches un vistazo ahora mismo de más de 20 libros para dejar de fumar en formato PDF y así puedas comenzar a lograr tu objetivo.
Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros para Dejar de Fumar:
Cómo le ayudará este manual a dejar de fumar
Ing. Mauricio Macri, Dr. Jorge Lemus y Dr. Adolfo Rubinstein
Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo
Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
Cómo hablar con sus pacientes sobre el tabaquismo (Artículo)
Centers for Disease Control and Prevention
Libros para Dejar de Fumar en Inglés
Y bien, esta fue nuestra colección de libros para Dejar de Fumar en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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Libros de Temas Varios
| Libros Basados en hechos reales
| Libros de Acordes de Guitarra
| Libros de Cuentos Latinoamericanos
| Libros de Desarrollo Sustentable
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| Libros de Héroes y Heroínas de la Literatura
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| Libros de Relaciones Internacionales
| Libros de Suculentas y cactus
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| Libros para Aprender a tocar Violín
| Libros para Aprender Guitarra
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| Libros que debes leer Antes de Morir
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