Recetas rápidas y divertidas

Recetas divertidas y sencillas para que los niños coman fruta y verdura: purés con forma de animal, brochetas y postres caseros. Cada plato viene con ingredientes, preparación y una idea para decorarlo.

Papás e Hijos

Libro de recetas del programa WIC para cocinar en familia con los niños: desayunos, almuerzos y meriendas con frutas, verduras, frijoles y granos integrales. Aprovecha la cocina para enseñar medidas, términos culinarios y a seguir instrucciones.

WIC Works Resource System

Veinte ideas creativas de Proexport para que los niños coman más frutas y verduras: brochetas, batidos, packs para el recreo y meriendas de cumpleaños. Recetas cortas, con fotos a color y curiosidades sobre cada alimento.

Fruticoles

Recetas muy simples con fotos paso a paso para cocinar con niños pequeños, como tostadas con mermelada, licuados y sándwiches. Incluye consejos para que los niños que rechazan alimentos nuevos se animen a probarlos.

Universidad de Nuevo México