Manual de Autocuidado de la Salud Mental

Guía de estilo sobre salud mental dirigida a medios de comunicación que desarma los mitos y el lenguaje estigmatizante más frecuentes. Incluye un bloque de preguntas y respuestas y recomendaciones concretas para hablar de trastornos mentales sin prejuicios.

Fábregas, M., Tafur, A., Guillén, A., Bolaños, L., Méndez, J. L. y Fernández de Sevilla

Guía ilustrada que explica veinte conceptos clave de salud mental con lenguaje cotidiano: estrés, autocuidado, ansiedad, resiliencia y estigma, entre otros. Publicada en 2024 por la Cátedra UNESCO de Educación Científica para la Ciudadanía con diseño moderno y licencia abierta.

Universidad Autónoma de Chile

Panorama general del informe insignia de la OMS sobre el estado de la salud mental en el mundo. Reúne las cifras globales de prevalencia, expone por qué los servicios siguen siendo insuficientes y plantea las tres vías de transformación que la organización propone a los países.

Organización Mundial de la Salud

Documento conjunto de la OMS y la Oficina del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Derechos Humanos sobre cómo debe legislarse en salud mental. Analiza el internamiento involuntario, la capacidad jurídica y el consentimiento informado, con ejemplos de reformas legales en distintos países.

Organización Mundial de la Salud y ACNUDH

Cuaderno de trabajo organizado en diez sesiones que recorren el estrés, la depresión, la ansiedad, el enojo y el duelo. Cada sesión combina explicación breve con ejercicios de relajación, registros y planes de acción para aplicar por cuenta propia.

Kaiser Permanente