Programa de ejercicios pilates

Autor: Munideporte

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Información

Descripción: Programa de ejercicios pilates por Munideporte con detalladas instrucciones visuales y textuales para realizar una variedad de ejercicios en colchoneta. Perfecto para quienes buscan iniciarse o profundizar en la práctica del Pilates desde la comodidad de su hogar.

Páginas: 40

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